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    Heute

  1. Selbstverteidigung Mädchen (Crash-Kurs)
    Bestseller

    Die Unterrichtsinhalte bestehen aus 3 Bereichen: Theorie, Übungen zur Körpersprache, körperlich Widerstand leisten. Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt. Jede Teilnehmerin erhält ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.

     
    69,00 €
    14:00 - sofortige Bestätigung
    München
    Details
  2. Montag 05.12.2022

  3. Teen-WingTsun | Probetraining (2 Einheiten)

    WingTsun - Selbstverteidigung für Teens

    Teen-WingTsun bietet altergerechte Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining. Wir vermitteln auch Lösungen und Strategien um Umgang mit gefährlichen Situationen.

     
    15,00 €
    18:00 - sofortige Bestätigung
    München
    Details
  4. WingTsun - Probetraining  (2 Einheiten)

    Kampfkunst und Selbstverteidigung neu gedacht - Entdecke die WingTsun InnovationWingTsun bietet für Einsteiger effiziente und realistische Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining.

     
    15,00 €
    19:00 - sofortige Bestätigung
    München
    Details
  5. Dienstag 06.12.2022

  6. Yoga-Schnupperstunde Level 1

    Unser Kurs - Ein Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Seele Für viele ist Yoga im Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Es bietet Dir den nötigen Stressausgleich und hält Dich gleichzeitig fit. Beim Yoga konzentrierst Du Dich auf den eigenen Körper und die Atmung.

     
    15,00 €
    18:30 - sofortige Bestätigung
    München
    Details
  7. Yoga-Schnupperstunde für alle Levels

    Unser Kurs - Ein Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Seele Für viele ist Yoga im Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Es bietet Dir den nötigen Stressausgleich und hält Dich gleichzeitig fit. Beim Yoga konzentrierst Du Dich auf den eigenen Körper und die Atmung.

     
    15,00 €
    19:45 - sofortige Bestätigung
    München
    Details
  8. Mittwoch 07.12.2022

  9. Kids-WingTsun | Probetraining (6-7 jährige)

    Kids-WingTsun lehrt Kindern auf spielerische Art wirkungsvolle Selbstbehauptung und Gefahrenerkennung und Wege, Konflikte gewaltlos zu lösen. Über Achtsamkeitstraining wird die Gefahrenerkennung gefördert. Spielerisch wird das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit gestärkt.

     
    10,00 €
    16:00 - sofortige Bestätigung
    München
    Details
  10. Kids-WingTsun | Probetraining (8-10 jährige)

    Kids-WingTsun lehrt Kindern auf spielerische Art wirkungsvolle Selbstbehauptung und Gefahrenerkennung und Wege, Konflikte gewaltlos zu lösen. Über Achtsamkeitstraining wird die Gefahrenerkennung gefördert. Spielerisch wird das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit gestärkt.

     
    10,00 €
    17:00 - sofortige Bestätigung
    München
    Details
  11. Samstag 17.12.2022

  12. Selbstverteidigung Frauen (Crash-Kurs)
    Bestseller

    In 3 Stunden am Wochenende werden wir Dich selbstbewusster machen! Wir vermitteln Dir, wie Du druch frühzeitiges Erkennen von aggressiven und unverschämten Absichten, Konflikte und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln vermeidest.

     
    69,00 €
    14:00 - sofortige Bestätigung
    München
    Details

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