Grundsätzlich finde ich den Selbstverteidigungskurs für Frauen sehr gut. Ich hatte bereits den 3stündigen Selbstverteidigungskurs absolviert, der mir fast besser gefallen hat.
Mir persönlich wäre ein fester Kurs (wie bei der VHS) lieber, in dem z.B. in 10 Einheiten alle möglichen Situationen trainiert werden. So buche ich eine Einheit, weiss aber gar nicht, was an diesem Tag gemacht wird. Ich finde den Preis für 1 Stunde auch recht hoch. Die Leiterin war sehr kompetent.
Schwierigkeiten bei der Buchung oder während des Kureses hatte ich nicht.
Grundsätzlich ist der Kurs - allerdings der 3stündige - jeder Frau, egal in welchem Alter - zu empfehlen, da man sich mit erstaunlich einfachen Mitteln wehren kann. Die Inhalte sind wirklich top!

Die Trainerin ist sympathisch und geht auf die Wünsche der Gruppe ein. Man bekommt durch ausprobieren ein Gefühl dafür, welche Verteidigungsgriffe am besten funktionieren. Ich finde es sehr gut, dass einen neue Handgriffe nicht nur in Ruhe gezeigt werden, sondern die Trainerin auch jeden Teilnehmer im Blick hat um beim üben zu verbessern. Ich habe mich in der Gruppe sehr wohl gefühlt und kann das Angebot jedem empfehlen der sein Selbstbewusstsein steigern möchte und lernen möchte sich selbst zu verteidigen. Ich freue mich schon auf das nächste mal.

Schönes Studio mit ruhigen, angenehmen Trainern. Ich fühle mich dort willkommen und gut aufgehoben. Die Buchungen verliefen absolut problemlos. Ich kann es wirklich jedem empfehlen.