++ Corona-Konformer Unterricht ++
Die Kursinhalte sind auf ein kontaktloses Training ausgelegt. Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt.
Die Inhalte sind auf ein kontaktloses Training ausgelegt. Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt. Der Unterricht besteht aus 3 Bereichen: Theorie, Übungen zur Körpersprache, körperlich Widerstand leisten.
Jede Teilnehmerin erhält ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.
- Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
- Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark
- körperlichen Widerstand leisten, auch unter Stress
| Enthalten | - Info-Mappe mit Tipps |
|---|---|
| Dauer | 3 Stunden |
| Mitzubringen | Corona-Schutzmaste, Sportkleidung, Turnschuhe, Wasserflasche |
| Sprachen | Deutsch |
| Öffnungszeiten | |
| Wichtige Informationen | Durch die aktuelle Corona-Entwicklung und daraus entstehenden Auflagen, können sich Kurstermine verschieben. Das Ticket kann dann auf andere Termine umgebucht werden. Duschen und die Umkleide dürfen nicht benutzt werden! |
Veranstaltungsort
Hofmannstraße 7B, 81379, München, Deutschland
Angeboten von
EWTO-Trainerakademie München GmbH
Weitere Informationen
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülerinnen im Alter zwischen 13 und 15 Jahren zugeschnitten. Die Kursinhalte sind:
- Sicherer Weg zur Schule oder zum Ausbildungsplatz
- Bei Anmache und Anpöbelei richtig reagieren und Grenzen setzen
- Training von Mimik, Gestik und Körpersprache | Vermeidung von Opferrollen
- Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark – Lösen von Denkblockaden
- Wirkungsvolle Power-Demo mit dem Ganzkörper-Dummy
- Einfache Selbstverteidigung, die auch unter Stress im Ernstfall funktioniert
| Gesamtbewertung | |
|---|---|
| Preis/ Leistung | |
| Spaßfaktor |
Es war sehr gut organisiert!
Ich würde mich über weiter führende Kurse freuen.
Bekanntenkreis.
