Selbstverteidigung Frauen (Crash-Kurs)
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In 3 Stunden am Wochenende werden wir Dich selbstbewusster machen! Wir vermitteln Dir, wie Du druch frühzeitiges Erkennen von aggressiven und unverschämten Absichten, Konflikte und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln vermeidest. Diese Methode kannst Du im privaten, beruflichen und öffentlichen Bereich anwenden.

  • Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
  • Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark
  • körperlichen Widerstand leisten, auch unter Stress
Enthalten
  • Info-Mappe mit Tipps
  • kostenfreies WingTsun-Probetraining an der Akademie (Bitte im Warenkorb Rabattcode "Training2022" eintragen und Termin buchen.
Dauer3 Stunden
Mitzubringen

Sportkleidung, Turnschuhe, Wasserflasche

SprachenDeutsch
Öffnungszeiten

Veranstaltungsort

Mit dem Auto zu uns: Zwischen dem Replay Store zur Linken und dem BVG-Gebäude zur Rechten geht eine kleine Einfahrt/Straße zuerst zur Hofmannstr. 7a und dann weiter zur Hofmannstr. 7b. Jetzt noch in den 1.Stock und Sie sind bei uns.
Akademie Sendling
Hofmannstraße 7b, 81379, München, Deutschland
U-Bahn: U3 Haltestelle Aidenbachstraße - 7 Gehminuten oder Bus 53, Haltestelle Hofmannstraße | S- Bahn: S7 / S 20 / S27 Haltestelle Obersendling - 12 Gehminuten | Bus: 53 (Münchener Freiheit - Aidenbachstraße) - 0 Gehminuten zur Akademie

Angeboten von

EWTO-Trainerakademie München GmbH
81379 - München
(256)

Weitere Informationen

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten. Die Kursinhalte sind:

  • Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
  • Frühwarnsystem für heikle Situation entwickeln (Bauchgefühl)
  • Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark - Lösen von Denkblockaden
  • Demonstration der eigenen physischen StärkeAbbau von Schlaghemmung - Einsatz von Ganzkörper-Dummys
  • Wirkungsvolle Selbstverteidigung, die auch unter Stress im Ernstfall funktioniert
  • Umgang mit der Bedrohung durch Messer

Dieses Sicherheitstraining dient auch als gute Vorbereitung für längere Reisen oder Auslandsaufenthalte.

184 Bewertungen
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
Super, kurzweilig, informativ, lehrreich, stärkend
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
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Super, kurzweilig, informativ, lehrreich, stärkend
von Tanja von der Recke am 13.11.2022
Toller Selbstverteidigungskurs
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
Ich würde diesen Kurs jeder Frau weiterempfehlen, da man leicht super Tricks und Kniffs der Selbstverteidigung erlernt und mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gewinnt. Und das in einem freundlichen und positiven Umfeld mit tollen Trainern.
von Anna am 04.11.2022
Sehr empfehlenswert - Sehr gute Anleitung, kurzweilig, interessant und nachhaltig
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
Der perfekte Crash-Kurs zu diesem Thema - eine hervorragende Vermittlung der Inhalte, auf den Punkt gebracht und nachhaltig geübt - sagenhaft, was in 3 Stunden möglich ist!
von Britta Reichard am 04.11.2022
4.95/181
69,00 €

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