Selbstverteidigung Frauen (Crash-Kurs)
Bestseller
In 3 Stunden am Wochenende werden wir Dich selbstbewusster machen! Wir vermitteln dir, wie du druch frühzeitiges Erkennen von aggressiven und unverschämten Absichten, Konflikte und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln vermeidest. Diese Methode kannst Du im privaten, beruflichen und öffentlichen Bereich anwenden.
- Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
- Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark
- körperlichen Widerstand leisten, auch unter Stress
| Enthalten |
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|---|---|
| Dauer | 3 Stunden |
| Mitzubringen | Sportkleidung, Turnschuhe (bitte keine Straßenturnschuhe), Wasserflasche |
| Sprachen | Deutsch |
| Öffnungszeiten |
Veranstaltungsort
Mit dem Auto zu uns:
Zwischen dem Replay Store zur Linken und dem BVG-Gebäude zur Rechten geht eine kleine Einfahrt/Straße zuerst zur Hofmannstr. 7a und dann weiter zur Hofmannstr. 7b. Jetzt noch in den 1.Stock und Sie sind bei uns.
Akademie Sendling
Hofmannstraße 7b, 81379, München, Deutschland
Hofmannstraße 7b, 81379, München, Deutschland
U-Bahn: U3 Haltestelle Aidenbachstraße - 7 Gehminuten oder Bus 53, Haltestelle Hofmannstraße | S- Bahn: S7 / S 20 / S27 Haltestelle Obersendling - 12 Gehminuten | Bus: 53 (Münchener Freiheit - Aidenbachstraße) - 0 Gehminuten zur Akademie
Angeboten von
EWTO-Trainerakademie München GmbH81379 - München
Weitere Informationen
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten. Die Kursinhalte sind:
- Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
- Frühwarnsystem für heikle Situation entwickeln (Bauchgefühl)
- Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark - Lösen von Denkblockaden
- Demonstration der eigenen physischen StärkeAbbau von Schlaghemmung - Einsatz von Ganzkörper-Dummys
- Wirkungsvolle Selbstverteidigung, die auch unter Stress im Ernstfall funktioniert
- Umgang mit der Bedrohung durch Messer
Dieses Sicherheitstraining dient auch als gute Vorbereitung für längere Reisen oder Auslandsaufenthalte.
199 Bewertungen
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Kurs sehr empfehlenswert
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Preis/ Leistung
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Mit der Buchung des Kurses gab es keine Schwierigkeiten.
In dem dreistündigen Kurs wurde uns soviel wie möglich an theoretischem als praktischem Wissen vermittelt. Es war alles sehr gut aufgebaut und hat echt Spaß gemacht. Den Kurs kann ich jeder Frau, ob jung oder älter, nur empfehlen. Das Preisleistungsverhältnis ist absolut gerechtfertigt. Ich werde auf jedenfall den weiterführenden Kurs buchen.
Vielen Dank an die Kursleitung von Andreas und Andrea!!!!!
In dem dreistündigen Kurs wurde uns soviel wie möglich an theoretischem als praktischem Wissen vermittelt. Es war alles sehr gut aufgebaut und hat echt Spaß gemacht. Den Kurs kann ich jeder Frau, ob jung oder älter, nur empfehlen. Das Preisleistungsverhältnis ist absolut gerechtfertigt. Ich werde auf jedenfall den weiterführenden Kurs buchen.
Vielen Dank an die Kursleitung von Andreas und Andrea!!!!!
von Elisabeth Ulbrich am 18.09.2023
Danke für die tolle Bewertung! Liebe Grüße von Andreas & Andrea
von Herr Andreas Ertl am 21.09.2023
Toller Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Besonders toll fand ich die Fülle an Übungen, die in der kurzen Zeit behandelt wurden. Immer wieder Blicke in die Theorie und auf die Anfänge, an denen man eine prekäre Situation bereits erkennen kann. Zudem gab es viele Beispiele und der Kurs endete mit einem super Ende, auspowern, Kraft zeigen und einen von den anderen Teilnehmerinnen anfeuern lassen. Bei der Buchung oder während des Freizeiterlebnisses entstanden keinerlei Schwierigkeiten und ich kann diesen Kurs jeder Frau empfehlen, die ihre Selbstverteidigungskenntnisse auffrischen oder neues dazulernen möchte. Es hat viel Spaß gemacht und ich konnte einiges Neues dazulernen.
von Vanessa P. am 17.09.2023
Danke für die super Bewertung! Liebe Grüße von Andreas & Andrea
von Herr Andreas Ertl am 21.09.2023
Super! empfehlenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich würde den Kurs allen Frauen empfehlen, auch denjenigen mit 50+!
Der Kurs trägt dazu bei, sich besser kennenzulernen, dabei unsere innere Stärke zu spüren, zu erkennen, wahrzunehmen und einfach zu greifen, wenn es nötig sein könnte.
(Für Frauen gut über 50 sollte man vielleicht ein Paar Sachen anpassen, je nachdem, wie die Teilnehmereins Kondition wäre...: aber der Kurs ist auch empfehlenswert für Frauen in dieser Altersgruppe)
Der Kurs trägt dazu bei, sich besser kennenzulernen, dabei unsere innere Stärke zu spüren, zu erkennen, wahrzunehmen und einfach zu greifen, wenn es nötig sein könnte.
(Für Frauen gut über 50 sollte man vielleicht ein Paar Sachen anpassen, je nachdem, wie die Teilnehmereins Kondition wäre...: aber der Kurs ist auch empfehlenswert für Frauen in dieser Altersgruppe)
von Marian am 25.07.2023
ein toller vormittag!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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der Crash-Kurs war einfach toll - so nette Frauen, ein toller Trainer, angenehmes Ambiente usw. Ich habe den Eindruck, wirklich was gelernt zu haben und dass das auch noch mit viel Spaß verbunden war ist echt super! Vielen Dank, ich werde auf jeden Fall die Schnupperstunden, die im Preis enthalten sind, in Anspruch nehmen.
von Karoline Pöhlmann am 12.07.2023
Werbeveranstaltung aber gut gemacht
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Generell fand ich den Kurs gut gemacht und den Kursleiter nett. Zu Beginn wird man nach eigenen Erfahrungen und den Beweggründen für die Teilnahme gefragt, was jedoch im Kurs selbst nicht mehr aufgegriffen und bspw. als Praxisbezug angewendet wird. Nach dem Kurs fühle ich mich bestärkt darin selbstbewusst "Stopp" zu sagen, es wurden ein paar Abwehrschläge gezeigt, aber sehr oft auf die Vertiefung im Montagskurs hingewiesen.
Da es ein reiner Frauen-Kurs war fand ich es unpassend dass der Kurs allein von einem Mann gehalten wurde. Hier wäre eine zweite Trainerin oder rein weibliche Kursleitung meiner Meinung nach geeigneter.
Auf konkrete Beispiele wie man sich in vollen Bussen, auf der Rolltreppe oder bspw auf dem Marienplatz schützen soll kommt ein "musst halt alles beobachten und viele Menschen meiden", auf die Frage wie man sich verteidigen kann wenn ein Mann (egal ob ONS, Dating oder Beziehung) ein "Nein" nicht akzeptiert kommt "darfst halt nicht gleich mitgehen sondern musst auf dein Bauchgefühl hören und denjenigen kennenlernen". Man müsse Männern eben sofort Signalisieren dass man manches nicht will und nicht erst ein paar Berührungen zulassen und dann plötzlich die Meinung ändern. Da könne man nicht erwarten dass Männer das dann kapieren. Sehr enttäuschend diese Aussage.
Alles in allem fand ich den Kurs gut aber ausbaufähig. Ist wie gesat Werbung für den Montagskurs. Diesen würde ich allerdings sehr gerne ausprobieren da er vielversprechend klingt.
Da es ein reiner Frauen-Kurs war fand ich es unpassend dass der Kurs allein von einem Mann gehalten wurde. Hier wäre eine zweite Trainerin oder rein weibliche Kursleitung meiner Meinung nach geeigneter.
Auf konkrete Beispiele wie man sich in vollen Bussen, auf der Rolltreppe oder bspw auf dem Marienplatz schützen soll kommt ein "musst halt alles beobachten und viele Menschen meiden", auf die Frage wie man sich verteidigen kann wenn ein Mann (egal ob ONS, Dating oder Beziehung) ein "Nein" nicht akzeptiert kommt "darfst halt nicht gleich mitgehen sondern musst auf dein Bauchgefühl hören und denjenigen kennenlernen". Man müsse Männern eben sofort Signalisieren dass man manches nicht will und nicht erst ein paar Berührungen zulassen und dann plötzlich die Meinung ändern. Da könne man nicht erwarten dass Männer das dann kapieren. Sehr enttäuschend diese Aussage.
Alles in allem fand ich den Kurs gut aber ausbaufähig. Ist wie gesat Werbung für den Montagskurs. Diesen würde ich allerdings sehr gerne ausprobieren da er vielversprechend klingt.
von Sandra am 09.07.2023
Sehr gut
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Alles hat gefallen
Keine Schwierigkeiten
Freundin
Keine Schwierigkeiten
Freundin
von cornelia Boeker-Brock am 09.07.2023
TOPPP
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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guter Mix aus Theorie und Praxis
Werde es weiter empfehlen
Vielleicht kennt ihr das krimifestivall. Das ist mir gleich eingefallen. Vielleicht geht hier etwas zusammen
Werde es weiter empfehlen
Vielleicht kennt ihr das krimifestivall. Das ist mir gleich eingefallen. Vielleicht geht hier etwas zusammen
von Jeannine Mehr am 18.06.2023
Pflichtveranstaltung für Frauen!!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mit Spass und Einfühlungsvermögen vermittelt der Coach essentielle Verhaltensregeln und Abwehrmethoden
von Maria am 24.04.2023
Mir hat dieser Kurs sehr gut gefallen.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat der Crash-Kurs sehr gut gefallen. Optimale Aufteilung von Theorie und Praxis.
Ich (71 Jahre, nur Seniorengymnastik) hatte keine Probleme die Selbstverteidigungsübungen anzuwenden. Es kommt nicht auf körperliche Stärke an sondern auf entschlossenes selbstbewusstes Auftreten und entsprechende Körperhaltung, Abwehrtechniken, etc.)
Bei der Buchung hatte ich keinerlei Schwierigkeiten.
Diese Kurs ist nicht nur für junge Frauen wichtig und geeignet. Ich kann ihn auch der älteren Generation sehr empfehlen.
Ich (71 Jahre, nur Seniorengymnastik) hatte keine Probleme die Selbstverteidigungsübungen anzuwenden. Es kommt nicht auf körperliche Stärke an sondern auf entschlossenes selbstbewusstes Auftreten und entsprechende Körperhaltung, Abwehrtechniken, etc.)
Bei der Buchung hatte ich keinerlei Schwierigkeiten.
Diese Kurs ist nicht nur für junge Frauen wichtig und geeignet. Ich kann ihn auch der älteren Generation sehr empfehlen.
von Anita Sauer am 19.03.2023
Es war sehr informativ, eine gute Mischung aus Theorie und Praxis und genügend Raum für die unzähligen Fragen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich würde jedem Menschen jeden Alters diesen Kurs empfehlen. Es war klar strukturiert, informativ, ausgewogen vom Theorie und Praxisteil. Besonders die Anwendung der Techniken mit lauter Musik hat besonders viel Spaß gemacht. Man fühlt sich danach sicherer im Umgang mit grenzwertigen Alltagssituationen.
von Inga Christensen am 12.03.2023
Ganz lieben Dank für die super Bewertung! Liebe Grüße Andreas
von Herr Andreas Ertl am 13.03.2023
Sehr empfehlenswert für jede Altersgruppe
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Gute Mischung aus Theorie und praktischen Übungen. Sehr freundliche Trainer. Auch der Spaß kam nicht zu kurz. Die Option für eine kostenlose Auffrischung finde ich super und werde sie sicher nutzen. Das Studio macht einen sehr sauberen und gepflegten Eindruck. Die Reservierung und Kaufabwicklung für den Kurs auf der Website war problemlos. Alles in allem eine klare Empfehlung für jede Frau.
von Astrid Neumann am 15.02.2023
Kurzweiliger Kurs in dem Frau viel lernt
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Tolles Studio, tolle Trainer und toller Kurs! Sehr zu empfehlen! Viel gelernt, sowohl theoretisch als auch praktisch.
von K. M. am 12.02.2023
Alles super! Versuche ich 1x im Jahr zu buchen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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von JP am 15.01.2023
Sehr Empfehlenswert :)
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Gesamtbewertung
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Wirklich nur weiterzuempfehlen!
Ich habe mich sehr wohl gefühlt, die Atmosphäre im Kurs war sehr freundlich und die Trainer waren super. Man hat innerhalb von nur 3h eine gute Basis der Selbstverteidigung erlernt. In dem Kurs sind wir mehrere Punkte durchgegangen. Unter anderem wurde uns gezeigt, wie man selbstbewusster auftritt & vermeidet als einfaches Ziel wahrgenommen zu werden, als auch wie man klare Grenzen setzt (auch im ‚Bekanntenkreis‘). Es ging ebenfalls in die Praxis (korrekt Schläge ausführen, aus Würgegriff entkommen)und Vieles mehr. Ich fühle mich jetzt viel sicherer wenn ich alleine unterwegs bin.
Ein Muss für jede Frau! Werde es definitiv meinen Freundinnen weiterempfehlen.
Liebe Grüße
Ich habe mich sehr wohl gefühlt, die Atmosphäre im Kurs war sehr freundlich und die Trainer waren super. Man hat innerhalb von nur 3h eine gute Basis der Selbstverteidigung erlernt. In dem Kurs sind wir mehrere Punkte durchgegangen. Unter anderem wurde uns gezeigt, wie man selbstbewusster auftritt & vermeidet als einfaches Ziel wahrgenommen zu werden, als auch wie man klare Grenzen setzt (auch im ‚Bekanntenkreis‘). Es ging ebenfalls in die Praxis (korrekt Schläge ausführen, aus Würgegriff entkommen)und Vieles mehr. Ich fühle mich jetzt viel sicherer wenn ich alleine unterwegs bin.
Ein Muss für jede Frau! Werde es definitiv meinen Freundinnen weiterempfehlen.
Liebe Grüße
von Franziska am 21.12.2022
Echt toll gemacht
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Echt gut gemachter Kurs :)
von Alexandra Bantle am 18.12.2022
Super, kurzweilig, informativ, lehrreich, stärkend
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Super, kurzweilig, informativ, lehrreich, stärkend
von Tanja von der Recke am 13.11.2022
Toller Selbstverteidigungskurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich würde diesen Kurs jeder Frau weiterempfehlen, da man leicht super Tricks und Kniffs der Selbstverteidigung erlernt und mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit gewinnt. Und das in einem freundlichen und positiven Umfeld mit tollen Trainern.
von Anna am 04.11.2022
Sehr empfehlenswert - Sehr gute Anleitung, kurzweilig, interessant und nachhaltig
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der perfekte Crash-Kurs zu diesem Thema - eine hervorragende Vermittlung der Inhalte, auf den Punkt gebracht und nachhaltig geübt - sagenhaft, was in 3 Stunden möglich ist!
von Britta Reichard am 04.11.2022
Sehr empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war ausgesprochen gut und wertvoll. Er gibt Orientierung wie ich mich frühzeitig bestmöglich verhalte, klare Grenzen setze und was ich selbst für meine Sicherheit tun kann. Die beiden Trainer haben den Kurs sehr praxisorientiert, lehrreich und kurzweilig gestaltet. Eine Top-Veranstaltung, die ich allen Frauen, aber genauso Kindern, Jugendlichen und Männern sehr empfehlen kann.
von Nadja am 23.10.2022
Danke für den Start zu einem neuen Mindset!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Es war gut zu erkennen, dass ich als Frau mit meinen Herausforderungen nicht alleine bin. Der Kurs war gut angeleitet und verständlich. Die Räumlichkeiten wirkten offen und professionell, sodass ich mich in dem Rahmen sehr wohlfühlte.
von Sarah Pauli am 23.09.2022
Super Kurs als Einstieg
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Wir haben hilfreiche aber einfache Methoden gelernt, wie man sich in einer gefährlichen Situation zu verhalten hat. Ich fühle mich jetzt eindeutig sicherer!
von Elisa Rittler am 18.09.2022
Einfach klasse!!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Die Kombination aus Prävention, verbaler und körperlicher Abwehr war genau das Richtige. In diesem Crash-Kurs werden nicht nur Möglichkeiten für die körperliche Abwehr vermittelt, auch keine Griffe gezeigt, die man nach ein paar Wochen wieder vergisst. Vielmehr geht es darum, zu lernen, bestimmte Situationen richtig einzuschätzen, richtig zu reagieren und die eigene Körpersprache richtig einzusetzen. Mir war nicht bewusst, wie viel man alleine durch einen falschen höflichen Blick oder ein Lächeln heraufbeschwören kann. Die 3 Stunden haben sich absolut gelohnt und waren eine tolle Erfahrung für mich. Alles in allem fühle ich mich gestärkt und selbstbewusster. Vielen Dank dafür Andreas!
von M. M. am 12.09.2022
Einfach grandios und für jede Frau empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Tolle Erfahrung und sehr aufschlussreich. Viele wertvolle Tipps für alltägliche und nichtalltägliche Situationen bekommen. Es wurden uns hilfreiche, praxisorientierte Griffe übermittelt und in der Gruppe ausgeführt. Kann ich nur weiterempfehlen!!! Ein Kompliment auch an Andreas , er hat es sehr verständlich und sympathisch rüber gebracht.Danke nochmals.
von H.W. am 08.09.2022
Bewertung: sehr gut
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich würde es meinen Freunden empfehlen. Werde einen weiteren Kurs anschauen mit meiner Freundin.
Es gab keinerlei Schwierigkeiten bei der Buchung. Ich fand die Kursleiter, Trainer sympathisch und empathisch. Hab mich gut aufgehoben gefühlt.
Es gab keinerlei Schwierigkeiten bei der Buchung. Ich fand die Kursleiter, Trainer sympathisch und empathisch. Hab mich gut aufgehoben gefühlt.
von Yvonne Trauner am 19.07.2022
Sehr interessant und gut gemacht
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr zu empfehlen. Interaktive Einführung in effektive Techniken zur Abwehr von leider auch im 21 Jahrhundert in Deutschland noch frei herumlaufenden Verrückten die Frauen nicht als Menschen, sondern Beutetiere sehen.
Interessant waren auch viele Anekdoten und der theoretische Teil zur Vermeidung potentiell gefährlicher Situationen.
Interessant waren auch viele Anekdoten und der theoretische Teil zur Vermeidung potentiell gefährlicher Situationen.
von C.L. am 03.07.2022
Super Gesamtpaket
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Gute Mischung aus Theorie, Praxisbeispielen und Übungen. Tolle Kursleiter, angenehme Atmosphäre. Gerne wieder. Zu empfehlen, egal wie alt frau ist.
von V.K. am 18.05.2022
Habe jede Minute genossen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr gut erklärt, hat sehr viel kraft gegeben und hat Spaß gemacht.
Sehr zu empfehlen.
Sehr zu empfehlen.
von Giselle Banbor am 18.05.2022
Erwartungen übertroffen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich würde den Kurs uneingeschränkt allen Frauen empfehlen. Der Kurs war super aufgebaut, sehr empathisch gehalten und hat das Selbstbewusstsein und die eigene Wahrnehmung gestärkt. Vielen Dank für einen tollen Nachmittag!! :)
von J.Herzer am 01.05.2022
Super kurzweiliger Kurs mit klasse Trainer
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Bei der Buchung und sogar bei der Umbuchung hatte ich keinerlei Schwierigkeiten.
Ich würde den Kurs jeder Frau empfehlen, vor allem aber jungen Frauen und Teenager.
Mir hat die Kombination von Theorie und Praxis super gefallen.
Die Trainer waren und kompetent und super freundlich.
Werde ich sicher nach einiger Zeit wiederholen.
Ich würde den Kurs jeder Frau empfehlen, vor allem aber jungen Frauen und Teenager.
Mir hat die Kombination von Theorie und Praxis super gefallen.
Die Trainer waren und kompetent und super freundlich.
Werde ich sicher nach einiger Zeit wiederholen.
von Nedime Weidlich am 01.05.2022
Super
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Super gemacht immer wieder gerne würde ich mich wieder anmelden
von Birgit Kuhnt am 01.05.2022
Sehr guter Selbstverteidigungskurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Super Aufbau des Kurses mit tollen Tipps und Tricks zur Prävention. Besonders viel Spaß machten die Abschlussübungen mit dem Dummy. Kann den Kurs sehr empfehlen, sollte man immer wieder mal auffrischen.
von Laura am 10.04.2022
Note 1A!! Meine Erwartung übertroffen und ich hab wertvolle Theorie und viele Kampftechniken gelernt. Stark empfehlenswert!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Alles super! Der Sifu Trainer Andreas und die Assistentin Lena war top und ich hatte einfach Spaß am Lernen und Training ????
von Midori Göbbel am 10.04.2022
Sehr zu empfehlen - gerne immer wieder
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs ist echt super gewesen! Hat extrem viel Spaß gemacht und war wirklich hilfreich
von Susanne M. am 10.04.2022
auf das wesentlich reduzierte Selbstverteidigungskurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Viele Tipps und Wissen-zuwenig Zeit.
Keine Schwierigkeiten.
Allen Frauen
Keine Schwierigkeiten.
Allen Frauen
von Barbara Bierling am 20.03.2022
Rundum gelungener Crashkurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Der Trainer hatte sehr viel Einfühlungsvermögen für die Belange der Frauen. Es wurde sowohl Prävention, verbale Abwehr von Übergriffen, aber auch die Möglichkeiten von körperlicher Abwehr trainiert. Das Training an Dummy‘s hat mir geholfen meiner Schlaghemmung entgegen zu wirken. Ein rundum gelungener Kurs. Ich fühle mich gestärkt.
von Michaela Hausler am 20.03.2022
EWTO Selbstverteidigungskurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Es hat uns sehr gut gefallen, kann ich nur weiterempfehlen. Intensive 3 Stunden, mehr geht nicht in einem Crashkurs. Danke nochmal
von Ninett Von kietzell am 14.02.2022
Super toller Kurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war einfach super! Es hat sehr viel Spaß gemacht und man konnte in relativ kurzer Zeit sehr viel mitnehmen. Der Trainer war sehr sympathisch und humorvoll.
von Elisabeth Ostermann am 09.02.2022
Sehr hilfreich und hat viel Spaß gemacht :)
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat vor Allem gefallen, dass es nicht nur um körperliche Verteidigung, sondern vor Allem auch Prävention ging.
Das gibt ein viel sichereres Gefühl, als einfach irgendwelche Griffe zu lernen, die man früher oder später eh wieder vergisst!
Ich kann den Kurs wirklich jeder Frau empfehlen :)
Das gibt ein viel sichereres Gefühl, als einfach irgendwelche Griffe zu lernen, die man früher oder später eh wieder vergisst!
Ich kann den Kurs wirklich jeder Frau empfehlen :)
von Myriam Graf am 30.01.2022
Ausgezeichnet und viel Spaß
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Buchung war einfach, der Kurs an sich sehr gut. Hat genau meine Erwartungen erfüllt und hat außerdem noch Spaß gemacht. Gute Gruppengröße. Sehr empfehlenswert!
von Elisabeth Engelhard am 24.01.2022
Super Tipps und Übungen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Allen jungen Frauen!
von Sabine Wilhelm am 21.11.2021
SUPER!!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht. Es wurden viele praktische Übungen gemacht, diverse alltägliche Situationen durchgespielt. Auch einiges an Theorie wurde sehr überzeugend vermittelt.
Vielen Dank!
Ich kann den Kurs auf jeden Fall jeder Frau oder jedem Mädchen wärmstens empfehlen.
Vielen Dank!
Ich kann den Kurs auf jeden Fall jeder Frau oder jedem Mädchen wärmstens empfehlen.
von Sonia Basetti am 16.11.2021
Toller Selbstverteidigungskurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Selbstverteidigungskurs war spannend und lehrreich. Leider ist jedoch der Trainer nicht auf die psychologischen Hilfssätze (bspw. Ablenkung: wie geht es deiner Oma? Somit Zeit zum flüchten) eingegangen, trotz Nachfragen von den Teilnehmerinnen.
Auch sinnvoll wäre es, wenn den Selbstverteidigungskurs für Frauen eine Frau leiten würde, da diese sich besser in die Teilnehmerinnen hinein versetzen bzgl. sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz etc.
Ansonsten kann ich den Kurs jedem Empfehlen, der in kurzer Zeit die Basics in Selbstverteidigung erlernen möchte
Auch sinnvoll wäre es, wenn den Selbstverteidigungskurs für Frauen eine Frau leiten würde, da diese sich besser in die Teilnehmerinnen hinein versetzen bzgl. sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz etc.
Ansonsten kann ich den Kurs jedem Empfehlen, der in kurzer Zeit die Basics in Selbstverteidigung erlernen möchte
von Anonym am 16.11.2021
Hat sehr gefallen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Meine Tochter geht bereits zum WingTsun, um mehr Selbstsicherheit zu gewinnen einerseits und um Gefahren frühzeitig zu erkennen und abwehren zu können andererseits. Ihr macht es sehr viel Spaß. Gleichzeitig ist gut für die Fitness und ich fühle mich wohler, dass sie frühzeitig und spielerisch mit Themen der eigenen Sicherheit umzugehen lernt.
Nun habe ich den Crash-Kurs »Selbstverteidigung für Frauen« besucht. Ich habe viele wertvolle Infos und Tipps erhalten und ebenso interessante Erkenntnisse aus den praktischen Übungen. Das Alles in einer sehr angenehmen Atmosphäre. Sicher kann man auf Dauer nicht alles im Kopf behalten, aber mit den Unterlagen, die jede Teilnehmerin zum Schluss erhält, kann man den Kurs noch einmal revue passieren lassen. Für jede Frau sehr zu empfehlen!
Nun habe ich den Crash-Kurs »Selbstverteidigung für Frauen« besucht. Ich habe viele wertvolle Infos und Tipps erhalten und ebenso interessante Erkenntnisse aus den praktischen Übungen. Das Alles in einer sehr angenehmen Atmosphäre. Sicher kann man auf Dauer nicht alles im Kopf behalten, aber mit den Unterlagen, die jede Teilnehmerin zum Schluss erhält, kann man den Kurs noch einmal revue passieren lassen. Für jede Frau sehr zu empfehlen!
von Doris B. am 14.11.2021
Super und nützlich
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Allen Frauen, vor allem denen die sich alleine / nachts unsicher fühlen.
von AB am 25.10.2021
Kann ich jedem nur empfehlen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich kann den Selbstverteidigungs Crash-Kurs für Frauen wirklich jedem empfehlen! Der Andreas hat das wirklich super gemacht und uns viel vermittelt!
von Anonym am 25.10.2021
Super Sache
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Crash Kurs hat sehr viel Spaß gemacht, man lernt sehr viel und fühlt sich gestärkt und selbstsicherer .
Die Zeit verging wie im Fluge und der Trainer ist sehr nett und gestaltet den Kurs sehr interessant.
Das Üben an den Dummys macht besonders viel Spaß.
Gerne jederzeit wieder.
Die Zeit verging wie im Fluge und der Trainer ist sehr nett und gestaltet den Kurs sehr interessant.
Das Üben an den Dummys macht besonders viel Spaß.
Gerne jederzeit wieder.
von Erika Wagner am 24.10.2021
Sehr professionell & absolut empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Man lernt in kurzer Zeit die Grundlagen-Werkzeuge kennen um sich selbst zu verteidigen.
Dabei macht es super viel Spaß und es wird gleichzeitig so vermittelt, dass man es sich merken kann.
Absolut zu empfehlen!
Dabei macht es super viel Spaß und es wird gleichzeitig so vermittelt, dass man es sich merken kann.
Absolut zu empfehlen!
von Tamara Bauer am 24.10.2021
Highly recommended
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Very fun and entertaining course. Helpful and easy to follow
von Martina Terlevic am 18.10.2021
Kurzweiliger Kurs mit so viel Mehrwert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Alle meine Erwartungen an diesen Kurs wurden voll erfüllt. In nur drei Stunden habe ich das Wichtigste über Deeskalation und Abwehrtechniken gelernt. Wir hatten einen einfühlsamen Lehrer, der sich Zeit nahm, alle Fragen anhand von Fallbeispielen zu erklären. Die Übungen haben trotz der Ernsthaftigkeit des Themas Spaß und Lust auf mehr gemacht. Muskelkater inkl. Natürlich sollte man die einzelnen Handgriffe der Selbstverteidigung daheim immer mal wiederholen, damit im Falle einer dieser Situationen alles sitzt und diese ohne lange zu überlegen abrufbar bleiben. Daumen hoch für diesen tollen Kurs. Jede (junge) Frau sollte einmal in ihrem Leben so einen Kurs gemacht haben.
von Melanie Sch. am 12.09.2021
NUR EMPFEHLENSWERT
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat gut gefallen, dass der Kurs aus praktischen Uebungen und Theorie bestanden hat. Zudem hat der Kurstrainer auch die Sichtweise eines Täters uns näher gerbracht und das war sehr interessant.
Ich wuerde den Kurs jeden Frau empfehlen.
Bei der Buchung hatte ich keine Schwierigkeiten.
Im Großen und Ganzen habe ich mir sehr wohl gefühlt und hatte mir gewuenscht, dass es noch einen zweiten Teil gegeben haette.
Vielen Dank für Ihren Einsatz.
Ich wuerde den Kurs jeden Frau empfehlen.
Bei der Buchung hatte ich keine Schwierigkeiten.
Im Großen und Ganzen habe ich mir sehr wohl gefühlt und hatte mir gewuenscht, dass es noch einen zweiten Teil gegeben haette.
Vielen Dank für Ihren Einsatz.
von Nese Cakir am 24.08.2021
Einfach toll!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Crashkurs hat viel Spaß gemacht!
Wir haben in einer kleinen Gruppe viel gelernt und durften das Gelernte auch noch in die Praxis umsetzen - sehr gut fürs Selbstbewusstsein!
Wir haben in einer kleinen Gruppe viel gelernt und durften das Gelernte auch noch in die Praxis umsetzen - sehr gut fürs Selbstbewusstsein!
von Anna am 11.08.2021
Es hat alles gepasst und Spaß gemacht
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich fand es super, ich fühle mich dadurch viel sicherer draußen und auch abends und hab ein ganz anderes auftreten.
von Emily Hagelstein am 08.08.2021
Chance die eigene Unsicherheit zu minimieren
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich hab in kurzer Zeit wertvolle umsetzbare Techniken gelernt,um in potenziellen Gefahrensituationen zu agieren.Allein dadurch hab ich mich nach 3 Stunden bereits selbstsicherer und mutiger gefühlt. Ich bin definitiv " mit breiteren Schultern"nach Hause.Danke Andreas für deine authentische Art!
von Nicole am 08.08.2021
FANTASTISCH, LIEBEN DANK!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich würde gerne wieder kommen,
aber ich brauche es nicht weil ich mich jetzt sicher füh
ää
Es war genau das richtige mit gute Tips, tolle Übungen und viel Spaß.
Herzlichen Dank Andreas :)
aber ich brauche es nicht weil ich mich jetzt sicher füh
ää
Es war genau das richtige mit gute Tips, tolle Übungen und viel Spaß.
Herzlichen Dank Andreas :)
von Adriana Stapke am 21.06.2021
Ganz lieben Dank für die tolle Bewertung!
von Herr Andreas Ertl am 21.06.2021
Rießengroße Empfehlung von Herzen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich kann diesen Kurs nur allen Menschen ans Herz legen, die noch nicht die Möglichkeit hatten, ihre eigene Stärke kennenzulernen. Ich habe das Gefühl, ich komme als anderer Mensch aus diesem Kurs zurück. Ich hätte nie gedacht, dass so viel in mir steckt und vorallem dass ich sehr wohl dazu fähig bin, mich selbst zu verteidigen. Der Kurs wurde geleitet von Andreas, den ich unglaublich sympathisch fand und sehr viel Erfahrung und Kompetenz mit sich bringt. Der Aufbau des Kurses war unterteilt in Praxis und Theorie, wobei Andreas sehr wichtig war, dass wir Dinge lernen, die einfach zu merken sind, so dass sie lange im Gedächtnis bleiben! Alles in allem eine tolle Erfahrung! Danke!
von Raphaela Michna am 11.10.2020
Super!!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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War super: vielseitige Aspekte werden betrachtet, Eingehen auf individuelle Bedürfnisse/Probleme, man kommt mit gestärkter innerer Haltung raus. Sollte jede Frau machen! :-)
von Lena R. am 20.09.2020
Sehr gut
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Es war unkompliziert zu bestellen, gut zu finden, angenehm kühl und sehr effektiv
von Christina am 15.08.2020
Außerordentlich empfehlenswert!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der ganze Kurs ist sehr gut strukturiert.
Erwartungshaltungen der Kursteilnehmerinnen an den Crash-Kurs werden hinterfragt und nicht nur in der Theorie besprochen, sondern auch an praktischen Übungen trainiert.
Ich habe sehr gute Informationen und Tipps erhalten wie ich mich zukünftlich noch besser vor Übergriffen schützen kann und wie ich mich verhalten muss, wenn es dann doch zu einem verbalen oder körperlichen Übergriff kommt.
Die Scheu sich stimmlich und körperlich zu wehren, waren für mich bisher ein Problem.
Sie gehören aber Dank des Kurses nun der Vergangenheit an.
Nach nur drei Stunden Crash-Kurs Selbstverteidigung habe ich ein viel besseres Selbstbewusstsein.
Ganz nebenbei macht dieser Kurs auch mega Spaß und bietet, trotz aller Ernsthaftigkeit, genügend Raum zum Lachen.
Ein großes DANKESCHöN an Andreas Ertl!!
Er versteht es, die Frauen dort abzuholen wo sie gefühlsmäßig stehen und hilft einem sehr schnell die eigene Scheu abzulegen.
By the way..in Bezug auf CORONA wird in dem Kurs sehr auf Sicherheit und Hygiene geachtet!!
********************
Die Buchung ist total easy! Alle wichtigen Informationen dazu findet man problemlos auf der Internetseite.
********************
Ich würde prinziell jeder Frau diesen Kurs empfehlen, weil das Erlernte einem viel innere Stärke und Selbstvertrauen gibt und hilft, auch in extrem bedrohlichen Situationen, sich richtig zu verhalten und reagieren zu können.
Erwartungshaltungen der Kursteilnehmerinnen an den Crash-Kurs werden hinterfragt und nicht nur in der Theorie besprochen, sondern auch an praktischen Übungen trainiert.
Ich habe sehr gute Informationen und Tipps erhalten wie ich mich zukünftlich noch besser vor Übergriffen schützen kann und wie ich mich verhalten muss, wenn es dann doch zu einem verbalen oder körperlichen Übergriff kommt.
Die Scheu sich stimmlich und körperlich zu wehren, waren für mich bisher ein Problem.
Sie gehören aber Dank des Kurses nun der Vergangenheit an.
Nach nur drei Stunden Crash-Kurs Selbstverteidigung habe ich ein viel besseres Selbstbewusstsein.
Ganz nebenbei macht dieser Kurs auch mega Spaß und bietet, trotz aller Ernsthaftigkeit, genügend Raum zum Lachen.
Ein großes DANKESCHöN an Andreas Ertl!!
Er versteht es, die Frauen dort abzuholen wo sie gefühlsmäßig stehen und hilft einem sehr schnell die eigene Scheu abzulegen.
By the way..in Bezug auf CORONA wird in dem Kurs sehr auf Sicherheit und Hygiene geachtet!!
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Die Buchung ist total easy! Alle wichtigen Informationen dazu findet man problemlos auf der Internetseite.
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Ich würde prinziell jeder Frau diesen Kurs empfehlen, weil das Erlernte einem viel innere Stärke und Selbstvertrauen gibt und hilft, auch in extrem bedrohlichen Situationen, sich richtig zu verhalten und reagieren zu können.
von Manuela Tschaut-Weindl am 10.08.2020
Effizient und realitätsnah
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war mit einer Vielzahl von beispielhaften Szenarien nah an der Realität gehalten und hat einfache aber effiziente Techniken vermittelt, die im Ernstfall auch ohne regelmäßiges Training abgerufen werden können. Von mentalem Training, über verbale Abwehr bis hin zu körperlicher Selbstverteidigung wurden alle Bereiche abgedeckt und der Trainer war für alle Fragen offen. Ich bin sehr zufrieden und würde den Kurs weiterempfehlen!
von Jessica Busch am 19.07.2020
Super Kurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ein wirklich toller Kurs!
Man lernt wirklich alle Bereiche der Selbstverteidigung. Die 3 Stunden sind absolut ausreichend, da alles auf das Wesentliche beschränkt ist. Es wird auch sehr viel auf die eigenen Fragen eingegangen.
Man lernt wirklich alle Bereiche der Selbstverteidigung. Die 3 Stunden sind absolut ausreichend, da alles auf das Wesentliche beschränkt ist. Es wird auch sehr viel auf die eigenen Fragen eingegangen.
von Sabrina Schubert am 13.07.2020
Super Training!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr netter Trainer und die Inhalte haben mir viel zum Thema gebracht, auch viel Spaß :-)) Könnte auch gern als mehrtägiges Programm angeboten werde zur Vertiefung....
von lela mellinger am 13.07.2020
Absolut zu empfehlen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Andreas hat die Inhalte und die Praxis absolut klar verständlich erklärt und auch seine Beispiele blieben mir im Gedächtnis. Ich fühle mich jetzt gut vorbereitet auf heikle Situationen und glaube das Gelernte schnell abrufen zu können. Der Kurs gefiel absolut gut, die Buchung war unkompliziert und ich kann jeder Frau diesen Kurs nur ans Herz legen. Danke Andreas - ich würde jederzeit wieder diesen Selbstverteidigungskurs buchen. Barbara
von Barbara Podoski am 29.06.2020
Würde ich auf jeden Fall weiterempfehlen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Andreas hat eine super offene und vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen. Seine Erklärungen zur Erkennung auf Aufschlüsselung von bestimmten Situationen hat mir sehr gefallen, auch gleich das Praktische direkt dort zu üben. Ich denke alles war umfassend und dennoch so einfach strukturiert, dass man sich die Eckpunkte gut merken kann. Meine Freundin und ich sind ein ganzes Stück sicherer und selbstbewusster rausgegangen. Die Tatsache, dass Andreas Efahrung mit "Opfern" und Tätern hat, hat mir das Gefühl gegeben, dass er nicht nur rein theoretisch alles weiß, sondern dass er auch auch uns auf "real life" Situationen vorbereiten konnte.
von Kizzie am 28.06.2020
Super!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Fühle mich jetzt sicherer weil uns Tipps gegeben wurden um erst gar nicht in brenzlige Situationen zu kommen bzw Möglichkeiten sich zu wehren falls es doch passiert - und das Ganze hat aucj noch Spaß gemacht! Kann ich jeder empfehlen!
von Steffi am 25.06.2020
Nur zu empfehlen, hat mir sehr viel Spass gemacht!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr gutes Seminar, es gibt nichts zu bemängeln. Die Zeit ist wie im Flug vergangen.
von Sude Aydin am 25.06.2020
Super Kurs mit tollen Leuten
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Dieser Kurs hat echt Spaß gemacht und sehr viele tolle Tipps und Infos gegeben. Die Truppe und der Trainer (Andreas) waren klasse. Gerne jederzeit wieder (auch wenn ich leider fast 900 km entfernt wohne ).
von Annett Knochenhauer am 14.03.2020
Unkompliziert und informativ.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat es gut gefallen und würde jedem den Crash Kurs empfehlen. Unkompliziert und informativ.
Ein minus Punkt, das es keine Schließfächer für Wertsachen gibt.
Ein minus Punkt, das es keine Schließfächer für Wertsachen gibt.
von Brigitte Postl am 14.03.2020
Inhaltsvoller Kurs der Spaß macht
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs hat viel Spaß gemacht und es gab viele Infos und Tipps. Viele praktische Übungen waren auch dabei. Der Trainer war super nett und ging auf unsere Fragen individuell ein. Würde ich jeder Frau empfehlen.
von Katja am 08.03.2020
Super!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Es hat richtig Spaß gemacht, die vielen praktischen Übungen zu machen und ein bisschen die Schlaghemmung zu verlieren.
Besonders gut fand ich auch die Hinweise zur Vermeidung von Gefahrensituationen von Anfang an.
Netter Trainer und nette Gruppe. Sollte jede Frau mal für ihr eigenes Sicherheitsgefühl gemacht haben.
Empfehle ich gerne weiter.
Besonders gut fand ich auch die Hinweise zur Vermeidung von Gefahrensituationen von Anfang an.
Netter Trainer und nette Gruppe. Sollte jede Frau mal für ihr eigenes Sicherheitsgefühl gemacht haben.
Empfehle ich gerne weiter.
von Leah am 08.03.2020
Klasse Kurs und toller Trainer
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs hat mir geholfen mich in Alltagssituationen rechtzeitig zu wehr zu setzen und wenn es sein muss mich zu verteidigen. Wir hatten trotz des ernsten Themas eine gute Stimmung. Unser Trainer ist auf persönliche Bedürfnisse eingegangen und hat sehr anschaulich und gut erklärt. Ich kann den Kurs jeder Frau empfehlen, da der Kurs mir sehr viel praktisches Wissen vermittelt hat und mein Selbstbewusstsein gestärkt hat.
von Melanie am 24.02.2020
Super Erfahrung
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Crashkurs hat viel Spaß gemacht und dabei geholfen,
Hemmungen abzubauen und die eigene Kraft besser einzuschätzen.
Außerdem gute Tipps für den Alltag. Sehr zu empfehlen!
Hemmungen abzubauen und die eigene Kraft besser einzuschätzen.
Außerdem gute Tipps für den Alltag. Sehr zu empfehlen!
von Sina am 16.02.2020
Auf das Wesentlichen konzentriert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr gut waren die praxisnahen Beispiele und die gute Umsetzbarkeit der Übungen. Es waren Teilnehmerinnen zwischen 18 und 60 Jahren dabei, dass fand ich sehr gut.
Die Buchung habe ich online gemacht, was mit dem Portal sehr unkompliziert war.
Der Kurs ist für alle Frauen, egal welchen Alters, empfehlenswert, denn man/frau weiß nie wann man/frau in eine brenzlige Situation gerät.
Auch als Genschenk für eine Freundin oder die Schwester sehr gut geeignet!
Ich habe vor, diesen Kurs, auf jeden Fall, noch einmal zu besuchen. Es wäre schön wenn es für "Wiederholungstäterinnen" einen Rabatt gäbe.
Die Buchung habe ich online gemacht, was mit dem Portal sehr unkompliziert war.
Der Kurs ist für alle Frauen, egal welchen Alters, empfehlenswert, denn man/frau weiß nie wann man/frau in eine brenzlige Situation gerät.
Auch als Genschenk für eine Freundin oder die Schwester sehr gut geeignet!
Ich habe vor, diesen Kurs, auf jeden Fall, noch einmal zu besuchen. Es wäre schön wenn es für "Wiederholungstäterinnen" einen Rabatt gäbe.
von Ksenija Racic am 03.02.2020
Toller Kurs, toller Trainer, toller Inhalt
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war sehr gut aufgebaut und es wurde auf jeden einzelnen eingegangen. Guter Basiskurs mit viel Inhalt. Wir haben gute Abwehrhaltungen gelernt und Übungen auf Schlagpolstern und einem Dummy gemacht. Wir haben geschrien und gelacht. Absolut empfehlenswert für jeder Altersgruppe. Das Selbstbewusstsein steigt unmittelbar nach dem Kurs. Tolle Erfahrung! Vielen Dank.
von Nicole Ley am 02.02.2020
Sehr sinnvoller Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Optimal die drei Stunden genutzt.
von Andrea Hillebrand am 26.01.2020
Sehr interessant und toll umgesetzt.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Die Buchung ging sehr einfach.
Der Kurs ist für Teenager und Frauen in jedem Alter geeignet. Der Kurs war sehr kurzweilig und mit vielen Praxisübungen, wodurch wohl auch vieles im Unterbewusstsein gespeichert bleibt, trotz des kurzen Kurses. Zudem gab es viele Infos zum Umgang mit verschiedenen Situationen.
Ich war sehr zufrieden und beeindruckt.
Der Kurs ist für Teenager und Frauen in jedem Alter geeignet. Der Kurs war sehr kurzweilig und mit vielen Praxisübungen, wodurch wohl auch vieles im Unterbewusstsein gespeichert bleibt, trotz des kurzen Kurses. Zudem gab es viele Infos zum Umgang mit verschiedenen Situationen.
Ich war sehr zufrieden und beeindruckt.
von Conny C. am 21.01.2020
Klasse!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich empfehle diesen Kurs jeder Frau! Das ist super wichtig und man lernt extrem viel.
Der Trainer ist auch absolut geduldig, offen für jede Frage und hat selbst viel Spaß dabei!
Ich konnte viel mit nehmen und hoffe, dass das immer mehr Frauen machen.
Der Trainer ist auch absolut geduldig, offen für jede Frage und hat selbst viel Spaß dabei!
Ich konnte viel mit nehmen und hoffe, dass das immer mehr Frauen machen.
von Janina Krug am 13.01.2020
Würde ich in jeder Frau empfehlen !
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Würde ich jeder Frau empfehlen, man nimmt sehr viel mit, auch für den Alltag und man lernt seine Grenzen kennen.
von Eva Berkner am 06.12.2019
Sehr lohnenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr freundliche Atmosphäre und ein super Trainer. Kompakter und sehr inhaltsvoller Kurs der viel Spass gemacht hat. Auf jeden Fall empfehlenswert.
von Anna Stolz am 02.12.2019
Hilfreich und gut gestaltet
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich fand es allgemein sehr gut, ich hab viel gelernt was ich zwar hoffentlich nicht brauche ;)
Außerdem fande ich den Kurs sehr locker und unterhaltsam gestaltet, so dass ich mich sehr wohl gefühlt habe
Vielen Dank
Außerdem fande ich den Kurs sehr locker und unterhaltsam gestaltet, so dass ich mich sehr wohl gefühlt habe
Vielen Dank
von Sophia am 23.11.2019
War einfach super, kompetent, spassig und auf jeden Fall den Preis und die Zeit wert. Ich fühle mich SICHER - DANKE
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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War einfach super, kompetent, spassig und auf jeden Fall den Preis und die Zeit wert. Ich fühle mich SICHER - DANKE
Kann ich nur jeder Frau empfehlen, denn man lernt noch viel mehr im Ungang mit dem Mann
und wie man sich vorzeitig abgenzen kann um schwierige und gefähliche Situationen zu vermeiden.
Kann ich nur jeder Frau empfehlen, denn man lernt noch viel mehr im Ungang mit dem Mann
und wie man sich vorzeitig abgenzen kann um schwierige und gefähliche Situationen zu vermeiden.
von Selinda Wirkus am 19.10.2019
Exzellent
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Selbstverteidigung für Frauen. Ein sehr kompakter Kurs, trotzdem lernt man Gefahrsituationen zu erkennen und vermeiden und in Ernstfall sich zu verteidigen. Hat viel Spaß gemacht und ich würde dieses Angebot empfehlen.
von AZ am 06.10.2019
Selbstverteidigung Frauen (Crash-Kurs)
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mit dem Kurs bin ich sehr zufrieden. In 3 Stunden habe ich viel über Selbstverteidigung im Alltag gelernt und mein Selbstbewusstsein gestärkt. Andreas ist ein sehr guter Lehrer. Empfehlenswert für Frauen aller Altersgruppen.
von Laura Hardulak am 28.09.2019
Sehr hilfreicher Crashkurs mit guten Impulsen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich konnte sehr viel Hilfreiches aus diesem Kurs mitnehmen. Wie der Trainer selbst gesagt hat, lernt man in drei Stunden natürlich keine Kampfkunst. Aber darum geht es auch nicht primär in diesem Kurs. Man lernt, wie man kritische Situationen am besten schon im Keim erstickt und wie man reagiert, wenn es doch mal brenzlich wird. Außerdem lernt man sehr gut, dass bereits ganz schön viel (Selbst-)Verteidigungskraft in einem steckt. Mir hat es wirklich sehr viel Spaß gemacht! Auch wenn die drei Stunden echt sehr schnell rumgehen ;)
von Melanie am 29.08.2019
Kompetent und lehrreich
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Unbedingt empfehlenswert! 3 Stunden, die sich lohnen und die Frau im Alltag weiterhelfen. Egal ob Arbeit, Freizeit oder öffentliche Verkehrsmittel: mit einer Vielzahl praktischer Tipps und vor allem vorausschaunender Verhaltensweisen wird eine bewusste Achtsamkeit auf kritische Situationen geschult. Es hat vor allem auch Spaß gemacht!
von Birte Pretz am 29.08.2019
Kurzweiliger Kurs zur Selbstverteidigung - hat Spaß gemacht und was gebracht
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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In einem dreistündigen Crash-Kurs hat uns der Trainer einige grundlegende Sachen zur Selbstverteidigung beigebracht. Die Erklärungen waren gut vermittelt, die Übungen hilfreich und nicht sehr anstrengend. Der Trainer ist nett, die Räumlichkeiten groß und hell.
Die Zeit verging wie im Flug und meine Freundin und ich habe uns sehr wohl gefühlt.
Kurzum: Ich kann den Crash-Kurs empfehlen.
Die Zeit verging wie im Flug und meine Freundin und ich habe uns sehr wohl gefühlt.
Kurzum: Ich kann den Crash-Kurs empfehlen.
von Laura A. am 01.08.2019
Eine wunderbare Einführung in die Selbstverteidigung
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich kann diesen Kurs wirklich nur jedem Empfehlen, egal welches Alter. Neben einfachen physischen Abwehrtechniken haben wir auch psychologische Hintergründe gelernt und allem voran Technicken, um einer Konfontation vorzugreifen. Zudem war es auch eine wirklich tolle Kursatmosphäre bei der viel gelacht und sich ausgetauscht wurde.
von Svenja am 17.07.2019
Super Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, alle waren sehr nett und offen und es gab guten Input. Kann es jedem nur empfehlen !
von Merin Tapprogge am 11.07.2019
Liebe Merin, ganz lieben Dank!
von Andreas Ertl am 11.07.2019
Diebstahl
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich kann den Kurs nicht empfehlen. In dieser Schule gibt es einen offenen Umkleideraum und mir wurde da 100€ aus meiner Portemonnaie gestohlen. Ich habe die Schule darüber informiert, sie hat mich nur entschuldigt und nichts gemacht. Als ich um eine Entschädigung gebeten habe, hat die Schule meine E-Mail einfach ignoriert. So geht man mit den Kunden nicht um.
von Monika Mitka am 02.07.2019
Prima Einführung in die Selbstverteidigung
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich fand es insgesamt spannend. Es geht darum, wie man Grenzen setzt - und wann. So kann man nach Möglichkeit eine tatsächliche Konfrontation schon im Keim ersticken. Sollte es dazu kommen, gab es aber ebenfalls ein paar einfache und deshalb gut umsetzbare Tricks.
Ich würde das jeder Frau empfehlen!
Ich würde das jeder Frau empfehlen!
von il am 27.06.2019
Wirklich informativ!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sowohl theoretisch als auch praktisch sehr viel gelernt bei sehr sympathischem Lehrer! Super klima auch in der Gruppe:) sehr empfehlenswert!!
von Elke Lehmann am 29.05.2019
Drei Stunden Power, Spaß und Erfolgsgefühl am Ende
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Als wir den Crash-Kurs besucht hatten, war draußen Bomben-Wetter und unsere Lust, drei Stunden Selbstverteidigung zu üben, gleich Null.
Am Ende des Nachmittages waren wir super-motiviert, mental gestärkt, die Zeit verging im Flug und wir haben unglaublich viel in den drei Stunden begriffen und gelernt. Es ist tatsächlich so, dass wir uns seit diesem Nachmittag mit wacherem Auge und weniger Unsicherheit bewegen - der Kurs ist absolut empfehlenswert!!!
Am Ende des Nachmittages waren wir super-motiviert, mental gestärkt, die Zeit verging im Flug und wir haben unglaublich viel in den drei Stunden begriffen und gelernt. Es ist tatsächlich so, dass wir uns seit diesem Nachmittag mit wacherem Auge und weniger Unsicherheit bewegen - der Kurs ist absolut empfehlenswert!!!
von Sabine Meldau-Schreck am 26.04.2019
Gut
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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War sehr gut
von Taposhi Rabeya am 17.04.2019
Hat Spaß gemacht!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Trainer war wirklich super. Alles total klar und auch theoretische Hintergründe sehr verständlich erklärt! Die Übungen sind überhaupt nicht schwierig und relativ leicht zu merken. Man hat Spaß und fühlt sich danach sehr befreit. Ich habe mich danach definitiv etwas sicherer und selbstbewusster gefühlt!
von Melanie am 04.04.2019
Spitze, auch psychologisch
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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war super. Es gab keinerlei Schwierigkeiten weder mit der Buchung noch sonst. Ich würde es Vielen empfehlen: Kindern, Jugendlichen, Frauen, Männern, Menschen mit und ohne psychischen Problemen nach Gewalterfahrungen.
von Mariella Schopper am 29.03.2019
Toller Einblick in die Selbstverteidigung s
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr gut hat mir die lockere Atmosphäre gefallen, alles wurde sehr gut erklärt und Andreas Ertl ist auf jeden individuell eingegangen. Er hat viele Tipps gegeben und wir hatten genügend Zeit alles auszuprobieren und jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Besonderes Highlight war zum Schluss als wir das gelernte an einem Dummy umsetzen konnten. Jederzeit wieder. Ich hoffe, ich werde in meiner Stadt auch so eine kompetente und angenehme WT Schule finden. Weiter so!
Besonderes Highlight war zum Schluss als wir das gelernte an einem Dummy umsetzen konnten. Jederzeit wieder. Ich hoffe, ich werde in meiner Stadt auch so eine kompetente und angenehme WT Schule finden. Weiter so!
von Heike Spahn am 24.02.2019
War eine sehr gelungene Veranstaltung
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich würde diesen Kurs jedem empfehlen der sich für Selbstverteidigung interessiert.
von Bianca Auer am 23.02.2019
Super Kurs, schönes Erlebnis, tolle Erfahrung
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich habe in diesem Kurs sehr viel gelernt und kann jeder Frau diesen Kurs empfehlen.
von Katy am 17.02.2019
Sehr hilfreich! Toller Trainer!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Frauen
von Doris Lammens am 05.02.2019
Absolut empfehlenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Vielen Dank für die tollen 3 Stunden in angenehmer Atmosphäre! Stoppt "falsche Höflichkeit"! Ich kann diesen Kurs allen (auch Männern) nur ans Herz legen!
von Sabrina am 31.01.2019
Zeit und Geld waren völlig richtig investiert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich denke immer noch begeistert an die super interessanten und extrem kurzweiligen 3 Kurs-Stunden zurück! Die Truppe wie auch die Trainer waren total sympathisch und das an sich schwierige Thema wurde mit Witz schön "entspannt" an uns vermittelt! Die Übungen sind für jede umsetzbar, Und die "Vermöbelung einer Dummy-Puppe" als Highlight am Ende hat uns deutlich gezeigt, wie stark und widerstandsfähig jede Frau sein kann! Ich werde meinen Freundinnen in jedem Fall auch zu diesem Kurs raten.
von Natalie am 30.01.2019
Perfekt
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der 3-stündige Crashkurs hat alles abgedeckt, was in der Zeit möglich ist. Wir haben sowohl über wertvolle Tipps im Bereich der Gefahrenerkennung, -Abwehr und falschen Freundlichkeit gesprochen als auch praktisch Verteidigungsmethoden geübt. Diese waren leicht zu merken. Der Lehrer macht sich seine Aufgabe zur Herzensaufgabe.
RUNDUM zufrieden!
Sehr empfehlenswert.
RUNDUM zufrieden!
Sehr empfehlenswert.
von Nicola Reichel am 28.01.2019
Man hat viel gelernt und es hat Spaß gemacht!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Freundinnen
von Ran am 16.12.2018
Ein rundum gelungener Kurs, der auf was wäre wenn absolut vorbereitet. Würde ich jederzeit weiterempfehlen.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Jeder Freundin würde ich diesen Kurs weiterempfehlen.
von Katja König am 07.12.2018
Teilnahme ist ein MUSS!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich empfehle allen Frauen diesen Kurs zu besuchen! Die Bewegungen, die man beigebracht bekommt, sind alle natürlich und man hat sie auch Wochen später im Kopf. Weitere Kurse zur Vertiefung sind also nicht notwendig. Ich gehe nun mit einem verbesserten Selbstwertgefühl durch die Stadt und fühle mich insbesondere im Dunkeln weitaus sicherer als zuvor, da ich weiß, wie ich mich verhalten sollte. Der Trainer geht sehr leidenschaftlich an das Thema heran und das Lernen ist mit einer Menge Spaß verbunden.
von Marie am 04.12.2018
Fühle mich Selbstsicherer!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich hätte nicht erwartet so vielfältige Möglichkeiten zur Selbstverteidigung in dieser komprimierten Zeit zu bekommen. Ich fühle mich sehr viel sicherer und habe das Gefühl nun wirklich einiges in kritischen Situationen tun zu können. Besonders hilfreich fand ich zu erfahren was man bereits "präventiv" machen kann. Danke an den Top Trainer! Jeder Frau zu empfehlen.
von Nergiz am 11.10.2018
Sehr guter praxisbezogener Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr gutes Wissen und viele praxisbezogene Übungen in einer angenehmen Atmosphäre. Ich würde den Kurs wirklich jeder Frau empfehlen, da dadurch die eigene Zuversicht steigt, in schwierigen Situationen mit Angreifern selbstsicher umgehen zu können. Vielen Dank nochmal fürs Training:)
von Maria Savova am 11.10.2018
Top Trainer- super Atmosphäre
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Einfach uneingeschränkt empfehlenswert- sollte jede Frau mindestens einmal im Leben machen!! Und Spass macht der Kurs obendrein- es ist einfach mal eine völlig neue, tolle Erfahrung, als Frau seine Schlaghemmung abzubauen und einfach drauf loszuhauen und zu schreien- und dass z.T. bei der Musik von Rammstein:))))
von Eva am 06.10.2018
empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs hat mir gut gefallen. Die 3 Stunden waren gut aufgebaut und haben mir viel gebracht.
von Steffi Kern am 17.09.2018
Sehr guter Selbstverteidigungskurs.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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sehr guter Kurs mit einer klasse Gruppenatmosphäre. In den 3 Stunden wurde das wichtigste vermittelt und man konnte sich die Handgriffe und Tricks gut merken.
von Clara Deraed am 30.08.2018
Viel gelernt bei großem Spaßfaktor
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Die Übungen waren einfach zu bewältigen, es wurden viele Situationen nachgespielt und dabei gezeigt, wie man sich am besten verhält.
Schlagtechniken und Auspowern hat auch nicht gefehlt!
Keine Probleme beim Buchen oder während des Kurses.
Ich würde dieses Angebot allen empfehlen, man kann die Grundlagen auffrischen und lernt Situationen von Anfang an anders einzuschätzen, außerdem hat es einfach mit der kleinen Gruppe total Spaß gemacht, zusammen mal ein bisschen Sport zu machen!
Schlagtechniken und Auspowern hat auch nicht gefehlt!
Keine Probleme beim Buchen oder während des Kurses.
Ich würde dieses Angebot allen empfehlen, man kann die Grundlagen auffrischen und lernt Situationen von Anfang an anders einzuschätzen, außerdem hat es einfach mit der kleinen Gruppe total Spaß gemacht, zusammen mal ein bisschen Sport zu machen!
von Pauline Huber am 30.08.2018
Viel gelernt bei großem Spaßfaktor
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Die Übungen waren einfach zu bewältigen, es wurden viele Situationen nachgespielt und dabei gezeigt, wie man sich am besten verhält.
Schlagtechniken und Auspowern hat auch nicht gefehlt!
Keine Probleme beim Buchen oder während des Kurses.
Ich würde dieses Angebot allen empfehlen, man kann die Grundlagen auffrischen und lernt Situationen von Anfang an anders einzuschätzen, außerdem hat es einfach mit der kleinen Gruppe total Spaß gemacht, zusammen mal ein bisschen Sport zu machen!
Schlagtechniken und Auspowern hat auch nicht gefehlt!
Keine Probleme beim Buchen oder während des Kurses.
Ich würde dieses Angebot allen empfehlen, man kann die Grundlagen auffrischen und lernt Situationen von Anfang an anders einzuschätzen, außerdem hat es einfach mit der kleinen Gruppe total Spaß gemacht, zusammen mal ein bisschen Sport zu machen!
von Pauline Huber am 30.08.2018
Sehr guter Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr gut gemachter Kurs,
die drei Stunden haben völlig ausgereicht, um wichtige Tipps und Tricks zu üben und sich selber stärker zu fühlen.
Der Trainer war wirklich super und kompetent, kann den Kurs nur weiterempfehlen
die drei Stunden haben völlig ausgereicht, um wichtige Tipps und Tricks zu üben und sich selber stärker zu fühlen.
Der Trainer war wirklich super und kompetent, kann den Kurs nur weiterempfehlen
von Helene Heß am 30.08.2018
Sehr empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Kurz, prägnant, unterhaltsam, sinnvoll.
Ich fühle mich stärker und wehrhaft.
Ich fühle mich stärker und wehrhaft.
von Karen am 25.07.2018
Toller Kurs mit vielen praktischen Tipps
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Abwechslungsreicher Kurs mit vielen praktischen Tipps. Kann ich uneingeschränkt empfehlen.
von Magdalena am 23.07.2018
5 Sterne
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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TOP Training
von Isabel Brosch am 19.07.2018
Guter Trainer, Toller Kursinhalt, Alles in Allem sehr lohnenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Wir waren eine Gruppe von Frauen zwischen ca. 18 - 58. Unser Trainer war sehr kompetent und hat uns alle - egal ob eher zurückhaltend oder nicht - super motiviert, bei den praktischen Übungen unsere ganze Kraft einzusetzen. Das hat mich an dem dreistündigen Kurs auch am meisten beeindruckt, dass man auch als "normale" Frau ziemlich viel Kraft hat, wenn man sich nur traut, sie auch einzusetzten. Durch das therotetisch vermittelte Wissen gehe ich jetzt aufmerksamer durchs Leben denke schon, dass ich erste Vorzeichen von drohender Gefahr früher erkenne als früher. Insgesamt eine sehr tolle Erfahrung. Absolut empfehlenswert!
von Brigitte Sepp am 17.07.2018
Eine rundum lohnens- und empfehlenswerte Erfahrung
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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An diesem Angebot hat mir neben der absolut professionellen Vermittlung von Fachwissen gefallen, in welch angenehm positiver Stimmung der Kurs verlief und wie schnell und ungezwungen das so wichtige praktische Üben des theoretisch kurz, knapp und klar Vorgestellten mit wildfremden Frauen möglich war.
Absolut empfehlenswert für jede(n)!
Preis-Leistungsverhältnis stimmig und alles so reibungslos, das man fast vergisst, wieviel Know-How aus unterschiedlichen Bereichen zusammenspielen muss, damit ein solches Ergebnis ermöglicht wird (Buchung, Wegbeschreibung, Gegebenheiten vor Ort etc)
Absolut empfehlenswert für jede(n)!
Preis-Leistungsverhältnis stimmig und alles so reibungslos, das man fast vergisst, wieviel Know-How aus unterschiedlichen Bereichen zusammenspielen muss, damit ein solches Ergebnis ermöglicht wird (Buchung, Wegbeschreibung, Gegebenheiten vor Ort etc)
von Simone Stäger am 17.07.2018
Alles bestens, super Kurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Buchung lief problemlos. Würden wir wieder empfehlen.
von Daniel Wiedemann am 03.07.2018
Sehr gut und hilfreich - absolut empfehlenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Der Kurs hat absolut meine Erwartungen übertroffen, obwohl man bei so kurzen Kursen öfters skeptisch ist. In den 3 Stunden sowohl theoretisches Wissen und Tipps für den Alltag als auch praktische Übungen und Möglichkeiten, seine eigene Kraft und auch Grenze zu erkennen - professionelle, richtig durchgedachte Mischung. Der Trainer ist sehr kompetent und mit großer Leidenschaft dabei. Ganz angenehme Atmosphäre hat den Kurs kurzweilig gemacht. Vielen Dank, Andreas!
von Bazhena am 29.06.2018
Sehr zu empfehlen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Der Kurs war genau, was ich gesucht hatte. Es ging von Gefahrenfrüherkennung bis hin zu praktischen Übungen, die man sich später auch merken kann. Vor allem ist es eine tolle Erfahrung, seine eigene Stärke in diesem Kurs erleben zu dürfen! Es war sehr lehrreich und hat super viel Spaß gemacht!
von Miranda am 28.06.2018
Frauen die ihr Selbstbewusstsein stärken wollten
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Guter Crashkurs Frauen die ihr Selbstbewusstsein stärken wollten!
von Julia am 28.06.2018
Super Erfahrung, lohnt sich auf jeden Fall
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Es war ein tolles Erlebnis, das nicht nur viel Spaß gemacht hat sondern auch unglaublich viel geboten hat das man mitnehmen kann. Vor allem der Praxisbezug war in jedem Moment vorhanden.
Ich kann es wirklich nur weiter empfehlen.
Ich kann es wirklich nur weiter empfehlen.
von mic am 13.06.2018
Super Kurs und wirklich empfehlenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr netter und erfahrener Trainer, Leicht umsetzbare Techniken, super Tipps für Wahrnehmung von Situationen. Übungen für Deeskalation und Selbstverteidigung waren super.
Alles in allem ein toller Kurs und es hat sehr viel Spaß gemacht! Ich würde diesen Kurs allen Frauen empfehlen! Er gibt Sicherheit und die Möglichkeit sich auszuprobieren.
Der 2. Kurs ist schon in Planung!
Alles in allem ein toller Kurs und es hat sehr viel Spaß gemacht! Ich würde diesen Kurs allen Frauen empfehlen! Er gibt Sicherheit und die Möglichkeit sich auszuprobieren.
Der 2. Kurs ist schon in Planung!
von Franzi am 13.06.2018
Hat super viel Spaß gemacht
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat es richtig viel Spaß gemacht. Ich hab, obwohl es nur drei Stunden waren viel gelernt und finde dass es für mich persönlich auch viel gebracht hat. Kann ich jeder Frau empfehlen und nicht nur diejenigen die sich unsicher auf ddn Straßen fühlten. Sollte jeder mal gemacht haben und es macht Spaß. :)
von Sophie Urbain am 13.06.2018
Einfach topp :o)
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat alles sehr gut gefallen. Der Kurs ist mit sehr guten Inhalten & praktischen Übungen gefüllt. Ich würde es jeder Frau empfehlen!
von Bettina B. am 09.05.2018
Tolle Erfahrung bei tollem Coach
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich kann jedem nur diesen Kurs empfehlen!!
von Luise Aedtner am 27.04.2018
War ok.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs hat viel Spaß gemacht. Leider wurde 75% der Zeit nur geredet. Zwar interessant aber für das Geld meiner Meinung nach nicht ausreichend.
von Lucy Geppert am 16.04.2018
Alle Erwartungen erfüllt
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Sehr guter Kursleiter, gute Tipps zur Selbstverteidigung sowohl in der Praxis als auch Theorie.
Einfaches Buchungssystem, hat alles bestens funktioniert.
Das Angebot kann man jeder Frau empfehlen
Einfaches Buchungssystem, hat alles bestens funktioniert.
Das Angebot kann man jeder Frau empfehlen
von Manuela Rummel am 26.03.2018
Super Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war super aufgebaut. Es war eine gute Mischung aus Technik und Auftreten. Hat mir gut gefalle und super Spaß gemacht!
von Bianca am 19.03.2018
Sehr empfehlenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Kann dem Kurs nur jedem empfehlen. Die 3 Stunden sind wie im Flug vergangen und man hat praktische und leicht anwendbare Tipps bekommen sich selbst zu verteidigen und wie man früh genug brenzlige Situationen erkennt und von Anfang an gegensteuern kann. Ich fühle mich seitdem viel selbstsicherer!
von Anna-Lena am 19.03.2018
Jede Frau sollte diesen Kurs gemacht haben!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Toller Crashkurs, in dem sinnvolle Tipps gegeben und unkomplizierte Techniken gelernt wurden.
Fühle mich jetzt viel sicherer, wenn ich alleine unterwegs bin und kann nur jeder Frau empfehlen diesen Kurs zu besuchen.
Die Trainer sind zudem sehr kompetent und sympathisch und die Trainerakademie ist öffentlich leicht zu erreichen.
Fühle mich jetzt viel sicherer, wenn ich alleine unterwegs bin und kann nur jeder Frau empfehlen diesen Kurs zu besuchen.
Die Trainer sind zudem sehr kompetent und sympathisch und die Trainerakademie ist öffentlich leicht zu erreichen.
von Leonie L. am 26.02.2018
Perfekte Mischung aus Theorie und Praxis
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Vielen Dank, es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich konnte in den praktischen Übungen viel ausprobieren.
Der Trainer ist sehr professionell, emphatisch und konzentriert sich für die kurze Zeit auf das Wesentliche.
Kann ich jungen und älteren Frauen wirklich weiterempfehlen. Vor allem, wenn man schon mal mit dem Gedanken gespielt hat.
Der Trainer ist sehr professionell, emphatisch und konzentriert sich für die kurze Zeit auf das Wesentliche.
Kann ich jungen und älteren Frauen wirklich weiterempfehlen. Vor allem, wenn man schon mal mit dem Gedanken gespielt hat.
von Sabine L. am 19.02.2018
Der Kurs hat erfüllt, was ich mir erhofft hatte.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Gefallen haben mir die Räume, die Atmosphäre, der Ablauf und die Leitung des Abends.
Schwierigkeiten hatte ich keine.
Schwierigkeiten hatte ich keine.
von Susanne Hausladen-Schwab am 29.01.2018
Den Selbstverteidigungskurs sollte jede Frau machen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Super Kurs. Sollte jede Frau machen. Andreas hat uns super Griffe und Kniffe gezeigt. Auch wurde uns wertvolles Wissen vermittelt. Habe bis jetzt nicht geahnt, wieviel Kraft und Verteidigungspotenzial in mir steckt
von Ivana Popic am 28.01.2018
Gut
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr gute Verteidigung Ansätze.
von Karoline Herzog am 03.01.2018
Sehr viele ,sehr gute Informationen , sehr kompetente Trainer, es hat uns allen sehr viel Spaß gmacht und wir haben dabei noch viel gelernt! Sehr empfehlenswert, freun und schon auf den Aufbaukurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Vielen Dank Andreas für den sehr interessanten ,sehr gut aufgebauten Selbstverteidigungskurs, es hat so viel Spaß gemacht,wir freuen uns schon sehr auf den Aufbaukurs!
von Anja Mägdefrau am 27.11.2017
Ich werde es weiterempfehlen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Sollte jede Frau machen! Sehr alltagsrelevant, kompetenter, erfahrener Trainer. Macht Mut! Vor allem wird anhand einfacher Techniken ein rundes Verteidigungspaket vermittelt, das zudem noch mit Studien unterfüttert ist. Also was für Hirn und Körper. :) Daumen hoch!
von Tina Breit am 15.11.2017
Perfekt!! War ein klasse Training, sehr engagiert geleitet.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Allen Frauen.
von Anke Nowicki am 01.11.2017
Super in allem
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Sehr empfehlenswert.
von Mandy Rnjak am 01.11.2017
Crashkus 1 für Frauen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Unbedingt empfehlenswert.
von Janine am 18.09.2017
Äußerst hilfreicher Kurs, in Theorie und Praxis!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kursaufbau und die Intensität der Übungen haben mir sehr gut gefallen. Ich bin beeindruckt, wieviel ich in diesen drei Stunden lernen konnte. Die enge Verbindung von Theorie und Praxis und das intensive Training mit Übungen voller Spaß und Power haben nachhaltige Wirkung.
Das Angebot empfehle ich im Freundes- und Kollegenkreis allen, die sich mit dem Thema Selbstverteidigung bisher nicht beschäftigt haben. Unbedingt lohnend, und leicht buchbar!
Das Angebot empfehle ich im Freundes- und Kollegenkreis allen, die sich mit dem Thema Selbstverteidigung bisher nicht beschäftigt haben. Unbedingt lohnend, und leicht buchbar!
von Astrid Rohmfeld am 01.09.2017
super!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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.
von Alana Kirchner am 01.09.2017
Sehr zu empfehlen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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In 3 Stunden sehr viel gelernt! Es war einfach super, wir hatten viel Spass und waren uns nach dem Kurs alle einig: WIR Können uns jetzt gut verteidigen. Kleine Gruppen und kompetente Beratung!
von Dagmar Benz am 30.08.2017
super Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war top! Hat mir sehr gut gefallen und ich habe viel mit nehmen können.
Hoffe nur in weiß alles in einem halben Jahr noch.
Vielleicht wäre ein Auffrischungskurs der nicht ganz so teuer ist eine gute Sache.
Hoffe nur in weiß alles in einem halben Jahr noch.
Vielleicht wäre ein Auffrischungskurs der nicht ganz so teuer ist eine gute Sache.
von Sarah am 29.08.2017
Präzise Anleitung, übersichtliche Handgriffe gut zu merken und zu praktizieren.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Nicht zu überladen, kein Schnick Schnack. Kann ich jedem Erwachsenen und auch Jugendlichen empfehlen!
von christine am 08.08.2017
Ich traue mir jetzt zu, mich in brenzligen Situationen effektiv zu wehren.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich fand es gut, dass wir einfache, fast natürliche Bewegungen geübt haben, so dass man in einer brenzligen Situation schnell reagieren kann, ohne sich mühsam an spezielle Griffe oder Punkte erinnern zu müssen.
von Barbara Wenning am 25.07.2017
Crash Kurs 1 SV Frauen 15.7.2017
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr nette und Kompetente Trainer...Danke an Andreas und Norbert ! Für mich hatte der Kurs einen sinnvollen Aufbau. Nach einer kennenlern Runde der einzelnen Teilnehmer ging es auch direkt zur Praxis über... die gesamte Zeit war leider sehr schnell vorbei. Es wurden sehr praxisnahe Situationen besprochen...Das Training mit Schlägen und Tritten gegen die Dummies hat sehr viel Spaß gemacht. Nach diesem Kurs ist man auf jeden Fall ein Stück weit Selbstbewusster und kann viele hilfreiche Tipps mitnehmen. Macht weiter so.... Ich habe mich direkt zum Crash Kurs 2 angemeldet. Susann D.
von Susann Daudert am 18.07.2017
Sehr gut zusammen gestellt!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war strukturiert u sehr gut vorgetragen! Er hat mir neue einfach umsetzbare Möglichkeiten gezeigt, die man gut integrieren!
von Sandra Fülle am 18.07.2017
Sehr gut zusammen gestellt!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war strukturiert u sehr gut vorgetragen! Er hat mir neue einfach umsetzbare Möglichkeiten gezeigt, die man gut integrieren!
von Sandra Fülle am 17.07.2017
Sehr gute Erfahrung und toller Kursleiter
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Abwechslungsreicher, informativer Kurs, unbedingt für alle Frauen empfehlenswert!
von Eveline am 17.07.2017
Super!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich fand den Kurs super und würde gerne weitermachen. Leider kann ich abends zu unregelmässig, egal an welchem Abend. Vormittags wäre besser. Wenn ihr da einen Kurs anbieten würdet, wäre ich sofort dabei.
von Charlotte Cordes am 04.07.2017
Sehr hilfreich
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Macht die Thematik bewusst und zeigt hilfreiche Mittel auf - sowohl vom Bewusstsein her als auch von körperlichen Einsatzmitteln. Sympathisches Ambiente.
von Edith Sollfrank am 03.07.2017
Hervorragend!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich besuchte den Kurs mit meiner Schwester. Wir hatten das Ziel, etwas Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein zu gewinnen. Der Trainer zeigte viel Freude daran, uns bestimmte Tricks und Verteidigungs-Methoden beizubringen. Die ganzen 3 Stunden über hatten wir eine Menge Spaß und wir bekamen all unsere Fragen beantwortet. Unser Ziel wurde erreicht und wir können jetzt auf jeden Fall mit einem sichereren Gefühl durch die Straßen gehen.
Der Kurs ist absolut weiter zu empfehlen!! :)
Der Kurs ist absolut weiter zu empfehlen!! :)
von Petra Lindele am 26.06.2017
Super
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Alles perfekt
von Evi K. am 31.05.2017
Toller Crash Kurs :)
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Trainer war sehr gut,man hat sich gleich gut aufgehoben gefühlt.Mir persönlich hat der Kurs viel gebracht,würde ich auf jeden Fall jeder Frau weiterempfehlen.
von Janine B. am 15.05.2017
Hat meinen Erwartungen übertroffen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Jeder Frau, egal welchen Alters
von Silke am 14.05.2017
Hat meinen Erwartungen übertroffen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Jeder Frau, egal welchen Alters
von Silke am 14.05.2017
Mega!!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Wir waren in Summe 13 Frauen mit den 2 Trainern und die Zeit verflog so rasend schnell. Super kurzweilig, interessant und für mich absolut erfolgreich. Mein Ziel mit mehr Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte und Möglichkeiten aus dem Training herauszugehen habe ich errreicht. Vielen herzlichen Dank!
von Marlen H. am 12.05.2017
Eine Sammlung von ganz neue Erfahrungen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat sehr gut gefallen, dass Herr Ertl versucht hat, uns in diesem Crash Kurs wirklich alles reinzupacken, was für uns wichtig sein könnte. Es wird einem plötzlich klar, welche Möglichkeiten auf einfachstem Wege man besitzt, um sich zu verteidigen.
Ich hatte weder Schwierigkeiten bei der Buchung, ist sehr gut aufgebaut und auch nicht während des Kurses.
Ganz im Gegenteil, es hat viel Spaß gemacht, Herr Ertl hat viel aus uns rausgeholt und bei Gelegenheit würde ich sehr gerne wieder
einen Kurs machen.
Empfehlen kann ich diesen Kurs jedem, der neue Erfahrungen machen möchte, sich sicherer fühlen möchte und glaubt, dass eine
Frau einem Mann generell unterlegen sein müsste, was definitiv nicht der Fall ist.
Ich hatte weder Schwierigkeiten bei der Buchung, ist sehr gut aufgebaut und auch nicht während des Kurses.
Ganz im Gegenteil, es hat viel Spaß gemacht, Herr Ertl hat viel aus uns rausgeholt und bei Gelegenheit würde ich sehr gerne wieder
einen Kurs machen.
Empfehlen kann ich diesen Kurs jedem, der neue Erfahrungen machen möchte, sich sicherer fühlen möchte und glaubt, dass eine
Frau einem Mann generell unterlegen sein müsste, was definitiv nicht der Fall ist.
von Gaby K. am 04.05.2017
Super, empfehlenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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super kompetent, entspannte Atmosphäre, gerne wieder.
von Valerija St. am 01.05.2017
Es machte unheimlich Spass!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich empfehle jeder Frau diesen Kurs!
Ich freue mich schon auf den 2. Teil.
Ich freue mich schon auf den 2. Teil.
von Maria H. am 20.04.2017
Lohnt sich auf jeden Fall!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Beim Seminar lernt frau, Ängste aufzudecken, sie zu verstehen, und damit umzugehen. Praktische Tipps, sehr nette Leiter und Assistenten, und viele 'emotionale' Momenten helfen einer, das Wichtigste im Gedächtnis zu behalten. Super Tipp, top Preis, prima Leistung! Aufbaukurs... Ich komme!
von Elisabeth D. am 19.04.2017
Sehr aufbauender Abend!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr guter Einblick in effizienter Selbstverteidigung
sehr einfacher Buchungsvorgang, sehr unkomplizierter Trainer, spielerische Entdeckung einfacher Selbstverteidigungmethoden
Ich habe gleich Crash-Kurs 2 gebucht :-)
sehr einfacher Buchungsvorgang, sehr unkomplizierter Trainer, spielerische Entdeckung einfacher Selbstverteidigungmethoden
Ich habe gleich Crash-Kurs 2 gebucht :-)
von Stephie am 13.04.2017
Absolut empfehlenswert!!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Toller Lehrer! Praxisnahe Tipps! Ich fühle mich nun mehr "gewappnet"!
von Alexandra am 05.04.2017
ein guter Einstieg ins Thema
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs ist gut aufgebaut und für jeden geeignet. Die Atmosphäre ist angenehm trotz schwerer Thematik.
Die Buchung erfolgte problemlos. Vor Ort auch keine Probleme. Hallensportschuhe und etwas zu trinken mitnehmen.
Empfehlenswert für alle Frauen, die sich Grundkenntnisse in Sachen Selbstverteidigung aneignen wollen.
Die Buchung erfolgte problemlos. Vor Ort auch keine Probleme. Hallensportschuhe und etwas zu trinken mitnehmen.
Empfehlenswert für alle Frauen, die sich Grundkenntnisse in Sachen Selbstverteidigung aneignen wollen.
von Verena St. am 28.03.2017
Gute Basis
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war sehr informativ und hat viele Tipps und praktische Übungen vermittelt die einem im Ernstfall helfen können. Hat Spaß gemacht und ich kann es nur weite empfehlen. Der Hinweis Sportkleidung mitzubringen sollte noch auf der Rechnung/Info PDf mit drauf stehen.
von Viola L. am 28.03.2017
Einfache und effektive Basics
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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- mit viel Spaß und Expertise vermittelt
Spontan angemeldet, letzten Platz im Kurs ergattert - Buchung war super easy!
Kurs war kurzweilig, sehr effektiv, sehr nett! Habe mich wohl gefühlt, Spaß gehabt, viel gelernt und mitgenommen. Überlege, bald den zweiten Kurs zu machen.
Vielen Dank!
Spontan angemeldet, letzten Platz im Kurs ergattert - Buchung war super easy!
Kurs war kurzweilig, sehr effektiv, sehr nett! Habe mich wohl gefühlt, Spaß gehabt, viel gelernt und mitgenommen. Überlege, bald den zweiten Kurs zu machen.
Vielen Dank!
von S. am 17.03.2017
Sollte für jede Frau Pflicht sein!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr lehrreicher und dabei unterhaltsamer Kurs, der sein Geld Wert ist.
von Inja am 17.03.2017
Super und sehr empfehlenswert !!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Meine Freundin und ich haben uns bei dem Kurs angemeldet um ein bissl mehr Selbstbewusstsein zu bekommen wenn man abends mal unterwegs ist ! Die Erwartung wurden vollstellst erfüllt lernten viele Techniken ! Und die Übungen an den Puppen waren super !!! Ist 100%ig zu empfehlen !
von Nicole R. am 14.03.2017
Sehr guter und sinnvoller Kurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Besonders gut haben mir die praktischen Übungen gefallen, gekoppelt mit Musik. Auch die Rollenspiele waren von großer Bedeutung. Keinerlei Probleme bei der Buchung oder beim Erlebnis. Im Gegenteil, sehr lockere Atmosphäre! Sehr gute Wegbeschreibung. Jeder Frau zu empfehlen.
von Carmela D. am 14.03.2017
Hervorragender Kurs: kompetent und kurzweilig
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Potentielle Gefahrensituationen und mögliche Verteidigungs- bzw. Abwehrstrategien werden durch hauptsächlich praktische Übungen realistisch und kompetent vermittelt. Auch das frühzeitige Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen wird thematisiert. Der Spaßfaktor kommt trotz des eigentlich ernsten Themas trotzdem nicht kurz. In den drei Stunden lernt man wirklich eine Menge Handwerkszeug für den Ernstfall. Ich kann diesen Kurs wirklich nur empfehlen. Von mir gibt es 5 Sterne PLUS.
von Sandra Sch. am 20.02.2017
Sehr gutes und effektives Angebot
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich war überrascht, wie effektiv dieses dreistündige Training ist. Der Trainer ist super nett, die Anleitung klar und auf Fragen aus der Gruppe wurde eingegangen. Die Tricks, die mir gezeigt wurden, sind wirksam und ich konnte sie schnell anweden.
von Katrin am 19.02.2017
Empfehlenswerter Crashkurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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-Guter Mix zwischen Theorie und Praxis (Verhältnis 1/3: 2/3)
-Alle Fragen der Teilnehmerinnen wurden beantwortet! - Teilweise individuelle Gestaltung des Kurses
-Hilfreiche Unterlagen für Zuhause/ zum Verinnerlichen des Wissens & der Techniken
-angemessene Gruppengröße!
-hoher Spaßfaktor, wenn auch bei ernstem Thema!
-für alle Frauen jedes Alters weiterzuempfehlen!
-Alle Fragen der Teilnehmerinnen wurden beantwortet! - Teilweise individuelle Gestaltung des Kurses
-Hilfreiche Unterlagen für Zuhause/ zum Verinnerlichen des Wissens & der Techniken
-angemessene Gruppengröße!
-hoher Spaßfaktor, wenn auch bei ernstem Thema!
-für alle Frauen jedes Alters weiterzuempfehlen!
von Kathi F am 30.01.2017
hat Spass gemacht und gibt ein bisschen mehr Sicherheit
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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es war toll bereits mit wenig Einsatz sich wirkungsvoll zur Wehr zu setzen.
Ich habe auf jedenfall Interesse an dem Aufbaukurs
Ich habe auf jedenfall Interesse an dem Aufbaukurs
von Nicole Z. am 30.01.2017
Toller Kurs - sehr empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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einfach und unkomplizierte Buchung
der Kurs ist interessant und abwechslungsreich aufgebaut
Theorie und Praxis mit viele Beispiel
angenehme Atmosphäre
viele Hilfreiche Tipps und Übung
und es hat Spass gemacht
Fazit: absolut empfehlenswert, Danke
der Kurs ist interessant und abwechslungsreich aufgebaut
Theorie und Praxis mit viele Beispiel
angenehme Atmosphäre
viele Hilfreiche Tipps und Übung
und es hat Spass gemacht
Fazit: absolut empfehlenswert, Danke
von Isabell K. am 29.01.2017
Sicherheitsgefühl durch interesante Informationen und viel Ausprobieren
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Crashkurs hat eine gute Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen beinhaltet. Wir konnten viel ausprobieren und testen, wie wir uns mit wenig Karftaufwand oder auch nur über die Körpersprache verteidigen können.
Die Leiter haben den Inhalt auf eine lockere Art übermittelt, was sich sehr positiv auf die Stimmung in der Gruppe ausgewirkt hat.
Auch der gegebene Rahmen war von der Buchung bis zur Wegbeschreibung sehr angenehm.
Alles in allem eine gutes Erlebnis und besonders lohnend für alle, die einen Einblick in die einfache Selbstverteidugung bekommen und sich einfach sicherer fühlen wollen.
Die Leiter haben den Inhalt auf eine lockere Art übermittelt, was sich sehr positiv auf die Stimmung in der Gruppe ausgewirkt hat.
Auch der gegebene Rahmen war von der Buchung bis zur Wegbeschreibung sehr angenehm.
Alles in allem eine gutes Erlebnis und besonders lohnend für alle, die einen Einblick in die einfache Selbstverteidugung bekommen und sich einfach sicherer fühlen wollen.
von Franziska am 25.01.2017
Klasse!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Man lernt wie man sich in entsprechenden Situationen zu verhalten hat. Definitiv weiterzuempfehlen!
von Marianne R. am 22.01.2017
Nur weiterzuempfehlen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Unser Kursleiter Andreas war sehr freundlich, lustig und hat uns den Kursinhalt sehr gut vermittelt. Besonders gut hat mir gefallen, das uns begebracht wurde mögliche Gefahrensituationen möglichst früh zu erkennen und wie man sich in solchen Situationen zu verhalten hat. Zudem wurden die Selbstverteidigungstechniken sehr gut, beinahe schon spielerisch vermittelt. Es war schön sich in einer geschlossenen Gruppe über seine Erfahrungen austauschen zu können. Ich fühle mich nun selbstsicherer. Ich kann diesen Kurs nur jeder Frau/ jedem Mädchen empfehlen, auch wenn bereits Selbstverteidigungskurse gemacht wurden.
von Selina M. am 20.01.2017
super- sehr lehrreich-und für jede Frau empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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sehr informativ und lehrreich und mit den Schlagübungen auch etwas spassig
die Buchung war unkompliziert und einfach
jedem weiblichen Wesen ob jung oder alt
zeitlich hätte der Kurs auch eine Stunde länger vertragen...
bitte unbedingt so weiter machen, es ist wichtig, dass Frauen lernen sich zu wehren.
die Buchung war unkompliziert und einfach
jedem weiblichen Wesen ob jung oder alt
zeitlich hätte der Kurs auch eine Stunde länger vertragen...
bitte unbedingt so weiter machen, es ist wichtig, dass Frauen lernen sich zu wehren.
von Daniela M. am 18.01.2017
Super Crashkurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Meine Erwartungen wurden für einen Crashkurs voll erfüllt! Darüber hinaus hat es in der lockeren Atmosphäre auch wirklich sehr Spaß gemacht.
von Isabel B. am 18.01.2017
kompakt, informativ, sympathischer Trainer
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Gruppengröße mit maximal 14 Teilnehmerinnen optimal, Abwechslung zwischen Theorie und Praxis, viele Informationen
von Barbara am 17.01.2017
Selbstverteidigung
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich habe meiner Tochter diesen Kurs geschenkt.Die Buchung war unkompliziert, auch habe ich dort angerufen und wurde sehr umfangreich und freundlich beraten.Der Kurs dauerte 3, 5 Stunden und war sehr intensiv.Meine Tochter war sehr zufrieden mit dem Kurs und wird diesen an ihre Freundinen weiterempfehlen. Ich finde auch das der Selbstverteidigungskurs echt günstig ist und daher für viele auch erschwinglich ist.Da ist das Geld an der richtigen Stelle investiert, schließlich geht es ja darum sich sicherer zu fühlen und Gefahren rechtzeitig zu erkennen.Dankeschön
von Tanja L. am 16.01.2017
SUPER!!!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Es war ein super Crashkurs!
Kurzweilig, sehr interessant, inkl. praktischer Übungen!
Ich freue mich schon auf den Crashkurs II in 2017.
Kurzweilig, sehr interessant, inkl. praktischer Übungen!
Ich freue mich schon auf den Crashkurs II in 2017.
von Andrea H. am 27.11.2016
Sehr gut und nützlich.
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der Kurs war sehr gut und die Übungen und Tipps kann man auch wirklich in die Praxis umsetzen. Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt und ich werde auf jeden Fall auch den 2. Kurs buchen. Empfehlenswert für alle Altersklassen. Wir waren im alter von 16 bis 50.
von Sandra am 21.11.2016
Absolut zu empfehlen
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Super Lehrer, hat sehr viel Spaß gemacht.
Kann es jeder Frau, unabhängig vom Alter, empfehlen
Kann es jeder Frau, unabhängig vom Alter, empfehlen
von EllenP am 02.11.2016
Hat spaß gemacht!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Alle meine Erwartungen wurden erfüllt, ich bin sehr zufrieden!
Sehr gut war dass man eben nicht nur "schlagtechniken" gelernt hat sondern auch etwas Theorie gelernt hat, wie Täter ein Opfer austesten.
War eine sehr angenehme Atmosphäre!
Sehr gut war dass man eben nicht nur "schlagtechniken" gelernt hat sondern auch etwas Theorie gelernt hat, wie Täter ein Opfer austesten.
War eine sehr angenehme Atmosphäre!
von Lisa B. am 01.11.2016
SUPER KURS
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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super
von Lena-Marie H. am 31.10.2016
Empfehlenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Einfach nachvollziehbare Tipps, keine komplizierten Griffe. Der Kurs schärft die Aufmerksamkeit und zeigt vor allem auch Strategien zur Vermeidung bestimmter Situationen und stärkt damit auf jeden Fall das Gefühl der eigenen Sicherheit. Kann ich nur empfehlen. Natürlich mit gut ausgebildeten Trainern.
von Vroni am 23.10.2016
Super Crash Kurs mit tollen Trainern!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Die Trainer haben wunderbar aufgezeigt, wie man sich in brenzligen Situationen verhalten sollte und wie man diese im Keim auch Ersticken kann. Ich werde sicherlich noch einmal einen weiteren Kurs besuchen!
von Tanja R. am 16.10.2016
Super Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Angenehme, lockere Atmosphäre, freundliche und kompetente Trainer, die die Infos anschaulich vermitteln. Hat Spaß gemacht
von mic am 11.10.2016
Alltagsrealistisch!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Ich fand den Kurs abwechslungsreich, interessant und es hat Spaßgemacht.
Die Selbstverteidigungstipps waren leicht zu lernen und mit netten sprüchen. Somit werde ich auch in einigen Monaten noch wissen was zu tun ist, wenn ich es anwenden muss.
Vielen Dank! Absolut weiterzuempfehlen!
Die Selbstverteidigungstipps waren leicht zu lernen und mit netten sprüchen. Somit werde ich auch in einigen Monaten noch wissen was zu tun ist, wenn ich es anwenden muss.
Vielen Dank! Absolut weiterzuempfehlen!
von Bianca v. L. am 08.10.2016
Toller Kurs !
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Tolle Trainer und super Atmosphäre! Haben viele nützliche Verteidigungstips gelernt! Würde ich wirklich jeder Frau empfehlen!
von Katharina am 19.09.2016
Der Crash-Kurs hat allen Erwartungen erfüllt!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Der drei-stündige-Kurs ist sehr hilfreich, mit vielen praktischen Tipps, um sicherer allein unterwegs zu sein. Der Trainer und sein Assistent sind professionell und sehr gut vorbeireitet.
Keine Schwierigkeiten bei der Buchung.
Ich würde den Kurs jeder Frau empfehlen.
Keine Schwierigkeiten bei der Buchung.
Ich würde den Kurs jeder Frau empfehlen.
von Marzia D. am 18.09.2016
Toller Kurs!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Super Kurs mit tollen Trainern und Atmosphäre. Sehr hilfreiche Tipps und gute Mischung aus Theorie und Praxis. Werde auf jeden Fall auch den Aufbaukurs machen. Sehr empfehlenswert
von Kathi am 17.09.2016
Absolut Empfehlenswert!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Es wurde alles verständlich erklärt und auch nicht zu viel, sodass man sich in Zukunft - wenn es darauf ankommt - schnell daran erinnern sollte.
von Sarah am 16.09.2016
Lohnenswert
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Gute Tipps, sehr professionell vermittelt, viel Praxis
Keine Schwierigkeiten
Allen, die in Sicherheit selbstverantwortlich handeln wollen, wenn entsprechende Situationen auftauchen
Keine Schwierigkeiten
Allen, die in Sicherheit selbstverantwortlich handeln wollen, wenn entsprechende Situationen auftauchen
von Susanna B. am 12.09.2016
Wirklich weiter zu empfehlen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Hat viel Spaß gemacht
von Simone am 28.08.2016
Sehr zu empfehlen!
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Sehr nette Atmosphäre, die richtige Mischung zwischen Theorie und Praxis, tolle Tipps.
Ich kann den Crash Kurs nur jeder Frau empfehlen, seitdem fühle ich mich sehr viel sicherer und werde auf jeden Fall den zweiten Kurs auch machen.
Ich kann den Crash Kurs nur jeder Frau empfehlen, seitdem fühle ich mich sehr viel sicherer und werde auf jeden Fall den zweiten Kurs auch machen.
von Annika am 28.08.2016
Super Kurs
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Gesamtbewertung
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Preis/ Leistung
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Spaßfaktor
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Würde ich immer weiterempfehlen
von Michele am 28.08.2016
4.95/196
ab
69,00 €
