Selbstverteidigung Frauen (Crash-Kurs)
Bestseller

In 3 Stunden am Wochenende werden wir Dich selbstbewusster machen! Wir vermitteln Dir, wie Du druch frühzeitiges Erkennen von aggressiven und unverschämten Absichten, Konflikte und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln vermeidest. Diese Methode kannst Du im privaten, beruflichen und öffentlichen Bereich anwenden.

  • Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
  • Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark
  • körperlichen Widerstand leisten, auch unter Stress
Enthalten
  • Info-Mappe mit Tipps
  • kostenfreies Training: WingTsun
  • kostenfreies Training: Selbstverteidigung für Frauen (update)


Bitte im Warenkorb Rabattcode "Training2023" eintragen und Termin buchen.

Traingszeiten WingTsun:
Mo. 19-20:30 Uhr | Mi. 20-21:30 Uhr | Fr. 19-20:30 Uhr

Trainingszeit Selbstverteidigung für Frauen:
Mo. 19-20 Uhr 

Dauer3 Stunden
Mitzubringen

Sportkleidung, Turnschuhe, Wasserflasche

SprachenDeutsch
Öffnungszeiten

Veranstaltungsort

Mit dem Auto zu uns: Zwischen dem Replay Store zur Linken und dem BVG-Gebäude zur Rechten geht eine kleine Einfahrt/Straße zuerst zur Hofmannstr. 7a und dann weiter zur Hofmannstr. 7b. Jetzt noch in den 1.Stock und Sie sind bei uns.
Akademie Sendling
Hofmannstraße 7b, 81379, München, Deutschland
U-Bahn: U3 Haltestelle Aidenbachstraße - 7 Gehminuten oder Bus 53, Haltestelle Hofmannstraße | S- Bahn: S7 / S 20 / S27 Haltestelle Obersendling - 12 Gehminuten | Bus: 53 (Münchener Freiheit - Aidenbachstraße) - 0 Gehminuten zur Akademie

Angeboten von

EWTO-Trainerakademie München GmbH
81379 - München
(267)

Weitere Informationen

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten. Die Kursinhalte sind:

  • Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
  • Frühwarnsystem für heikle Situation entwickeln (Bauchgefühl)
  • Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark - Lösen von Denkblockaden
  • Demonstration der eigenen physischen StärkeAbbau von Schlaghemmung - Einsatz von Ganzkörper-Dummys
  • Wirkungsvolle Selbstverteidigung, die auch unter Stress im Ernstfall funktioniert
  • Umgang mit der Bedrohung durch Messer

Dieses Sicherheitstraining dient auch als gute Vorbereitung für längere Reisen oder Auslandsaufenthalte.

187 Bewertungen
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
Alles super! Versuche ich 1x im Jahr zu buchen
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
.
von JP am 15.01.2023
Sehr Empfehlenswert :)
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
Wirklich nur weiterzuempfehlen!
Ich habe mich sehr wohl gefühlt, die Atmosphäre im Kurs war sehr freundlich und die Trainer waren super. Man hat innerhalb von nur 3h eine gute Basis der Selbstverteidigung erlernt. In dem Kurs sind wir mehrere Punkte durchgegangen. Unter anderem wurde uns gezeigt, wie man selbstbewusster auftritt & vermeidet als einfaches Ziel wahrgenommen zu werden, als auch wie man klare Grenzen setzt (auch im ‚Bekanntenkreis‘). Es ging ebenfalls in die Praxis (korrekt Schläge ausführen, aus Würgegriff entkommen)und Vieles mehr. Ich fühle mich jetzt viel sicherer wenn ich alleine unterwegs bin.
Ein Muss für jede Frau! Werde es definitiv meinen Freundinnen weiterempfehlen.
Liebe Grüße
von Franziska am 21.12.2022
Echt toll gemacht
Gesamtbewertung
Preis/ Leistung
Spaßfaktor
Echt gut gemachter Kurs :)
von Alexandra Bantle am 18.12.2022
4.95/184
69,00 €

Ticket buchen

Gutschein kaufen

Wunschtermin auswählen und Erlebnis buchen.