Guter Einstieg - mehr Übungen

Gute Mischung aus Theorie und Praxis

Tolles Erlebnis mit Sensibilisierung für Gefahren im Alltag, Spaßfaktor, Sportlichkeit und Teamgeist! Mädels waren begeistert!!! Absolut zu empfehlen!!!! Vielen Dank an das Trainerteam!

Sehr empfehlenswert und wertvoll für unsere Tochter gewesen. Werden unsere kleinere Tochter ebenso anmelden. Danke!

Die Organisation war hervorragend, die Räumlichkeiten sind modern, hell, sauber und ansprechend. Die Anleitung ist klar und es gibt genug Assistentinnen, die sich um die Mädchen in der Gruppe kümmern.
Die Übungen und Informationen sind realistätsbezogen, klar und als Vorbereitung für eventuelle Belästigungen oder Angriffe sinnvoll und zielführend.
Uneingeschränkt für alle Mädchen / junge Frauen dieser Altersgruppe zu empfehlen.

Ich fand es gut, gemeinsam mit meinen Freundinnen so einen Kurs zu machen und mein Bewusstsein für gefährliche Situationen zu schärfen, um frühzeitig gegenzusteuern und nicht in Gefahr zu kommen. Die praktischen Übungen sind toll!

Die praktischen Übungen

Ich hätte gerne ein handout

Kleine Gruppe
Gute Übungsleiter
Altersgemäß aufgebaut

Sie hat sehr viel als dem Nachmittag für sich mitgenommen!
Nicht nur das Dummy Training, sondern auch die Gespräche haben ihr sehr geholfen.
Wir werden wieder buchen

Von der Buchung bis zum Abschluss ein sehr effektiver Kurs. Meine Tochter ist 1x jährlich dort und es gefällt ihr immer sehr. Mir als Mutter gefällt an dem Kurs besonders, dass es nicht nur um Verteidigung im Gefahrensfall geht, sondern auch schon um Achtsamkeit bei Anbahnung der Gefahr. Es gab sogar zum Auschecken zwei Kursstunden umsonst für ein Probetraining dort.
Ich würde diesen Kurs allen jungen Frauen empfehlen, die sich unterwegs sicherer fühlen wollen ( und auch die Mütter fühlen sich dann natürlich wohler, wenn die Töchter unterwegs sind).

Sehr schön aufgebauter Kurs, bei dem Frau/Mädchen sehr viel lernt und mitnimmt. Freundliche Trainer/-innen, speziell das Üben an den Dummies ist sehr empfehlenswert.
Nach Abschluss des Kurses gibt es noch die Möglichkeit, das Erlernte in zwei Trainings zu wiederholen bzw. vertiefen (im Beitrag enthalten).

sehr gut gefallen hat:
- Frage am Anfang, was die Teilnehmer wissen möchten
- viel Praxis
- aber auch viele theoretische Erklärungen

Verbesserungsvorschlag:
-> Am Ende nochmal jeden machen lassen, was er gerne möchte / freie Schlag- Kampf-Techniken ausprobieren lassen.

Unsere Tochter (13) hat an dem Kurs teilgenommen. Sie fühlt sich nach dem Kurs viel selbstsicherer und kann Griffe direkt an (uns) Erwachsenen anwenden. Die Übungen an den Dummys haben ihr besonders gut gefallen. Der Kurs ist absolut zu empfehlen!

In 3 Stunden kann man nur an dem Thema kratzen. Zur Motivation war der Kurs für meine Tochter super!

Wir haben diesen Kurs für unsere Mädchen gebucht. Sie waren sehr begeistert, über die Aufklärung, wie sich Jugendliche verhalten sollen und wie man gefährliche Situationen erkennt.
Natürlich ist das kein Verteidigungskurs wo man nach 3Stunden den schwarzen Gürtel hat

Gut, wenn Mädels Gefahren-Situationen zusammen trainieren können und auch mal lernen laut zu werden.

Ich hatte sehr viel Spaß bei diesem Kurs. Wir haben sehr viel gezeigt und erklärt bekommen, was sehr interessant war. Mittlerweile ist der Gedanke alleine abends mit der S-Bahn zu fahren gar nicht mehr so beängstigend.

Sehr guter Kurs für Mädchen um das Bewusstsein für kritische Situationen und der eigenen Selbstverteidigung zu fördern. Unserer Tochter (14Jahre) hat es sehr gut gefallen.

Meine Tochter war begeistert!

Alles perfekt gelaufen! Super Kurs! Uneingeschränkt zu empfehlen!!!

Hallo
Guter Trainer, angenehme Atmosphäre, verständliche Erläuterungen
Rundum so wie ich es mir vorgestellt habe. Kann ich auf jeden Fall empfehlen

Hallo
Guter Trainer, angenehme Atmosphäre, verständliche Erläuterungen
Rundum so wie ich es mir vorgestellt habe. Kann ich auf jeden Fall empfehlen

Super Kurs, toller Trainer. Sehr empfehlenswert!

Unser Tochter und auch ihre Freundin waren total begeistert und haben viel gelernt.
Gelernt auf unterschiedlichen Ebenen und da es ihr gut gefallen hat, ist es eventuuell eine Möglichkeit in der Zukunft mehr zu machen.

Auf jedem Fall Freunden und Bekannten

Meine Tochter fand den Kurs sehr wertvoll und hat verstanden, dass das Thema sehr wichtig ist.

Meine Tochter war ganz begeistert und kann den Kurs für alle jungen Mädchen weiter empfehlen. Der Coach muss sehr nett und aufmerksam gewesen sein, die Tipps sehr hilfreich.

Meine Tochter hat den Selbstverteidigungscrashkurs für Teenager besucht und sie war total begeistert!! Beide Trainer strahlen ein hohes Maß an Kompetenz aus, sind zudem sehr sympathisch und ich kann jeder Mutter den Kurs für ihre Tochter sehr empfehlen. Tausend Dank!!

Unserer 13 jähriger Tochter hat der Kurs und das Team sehr gut gefallen. Sie hat auf jeden Fall auch etwas für schwierige Situationen gelernt.

War alles super! Danke.

Perfekt für meine beiden Töchter, 13 und 14 Jahre alt!

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Man kann direkt an Dummies üben, die Techniken waren verständlich und einfach, aber wirkungsvoll.

Training mit Dummies
Gute Tipps

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War total gut! Hab viel gelernt und mitgenommen! Dankeschön!

Absolut empfehlenswert, die Mädels (15) waren total begeistert, alles sehr anschaulich und alltagstauglich erklärt, sehr netter und kompetenter Trainer. Die Buchung war einfach und unkompliziert, Preis absolut angemessen. Empfehlenswert für alle Mädels (und Jungs), die langsam selbständiger werden und öfter allein oder in der Gruppe unterwegs sind. Auch, wenn wir hoffen, das Gelernte nie anwenden zu müssen, das war sicher nicht das letzte Mal ????

Der Kurs ist eine sehr gute Möglichkeit um sich im Leben sicherer zu fühlen und hat sehr viel spaß gemacht!

Tolle Inhalte, fühle mich jetzt viel sicherer und es hat richtig viel Spaß gemacht.

Das Angebot ist für alle Mädchen absolut sinnvoll.
Ich musste ein paarmal umbuchen. Das war sehr unkompliziert, flexibel. Schnelle Antworten.
Ich finde sehr gut, dass die Mädchen ein paar Handgriffe gelernt haben, die sie gut umsetzen können im Alltag.

Unsere beiden Mädels waren rundum begeistert und wir als Eltern fasziniert davon, wieviel sie aus den 3 Stunden Crash-Kurs mitgenommen haben. Der Aufbau des Kurses und die Mischung aus Theorie und Praxis sind perfekt um ein erstes Gefühl dafür zu bekommen, was nötig und was möglich ist um "ungute" Situationen möglichst zu vermeiden, falls das nicht möglich ist, zu deeskalieren und wenn auch das nicht funktioniert, sich zu verteidigen. Ganz herzlichen Dank an den Trainer, Andreas Ertl, der ein super Gespür hat und mit seiner sehr klaren, unaufgeregten Art zu den Mädels durchgedrungen ist und nachhaltigen Eindruck hinterlassen hat :-)

Es hat Spaß gemacht man konnte gut in die Situationen einfühlen und es war anschaulich und praktisch aufgebaut. Ich empfehle es aufjedenfall weiter man bekommt einen guten Eindruck und fühlt sich danach anders auch als kleineres Mädchen/Junge (denke ich).

Ja, ich empfehle es weiter!
Es war sehr gut organisiert!
Ich würde mich über weiter führende Kurse freuen.

Allen Mädchen / Frauen im
Bekanntenkreis.

War alles super! Unsere Tochter hat sich das Training gewünscht. Ich würde das jedem Kind ab 12 empfehlen.

Das Selbstbewusstsein wurde gestärkt, selbstständiges Denken wurde angeregt und man ist mit einem guten Gefühl aus dem Kurs gegangen.

Es hat mir eigentlich alles sehr gut gefallen, weshalb ich auch keine Kritik habe.
Nein, eigentlich gab es keine Schwierigkeiten.
Allen Mädchen, die auch ein bisschen unsicherer sind

Lief alles reibungslos, sehr netter Kontakt.
Werde es gern meinem Patenkind empfehlen/schenken.

Dieser Kurs sollte wirklich JEDER besuchen. Klasse!

Ich würde es den Jugendlichen in unserem Freundeskreis weiterempfehlen.

Ich würde den Kurs jedem weiterempfehlen. Meine Tochter hatte sehr viel Spaß und war begeistert vom ganzen Kurs und den Inhalten.

Allen Jugendlichen zwischen 12 und 16 Jahren

Meine beiden Töchter waren sehr begeistert. Tolles Studio, sehr guter Trainer, viel Spaß. Leider gibt es das nicht im Norden von München. Schade. Wir können es auf empfehlen.

Meine Tochter und ihre Freundin waren beim Selbstverteidigungskurs für Teenager. Beide waren begeistert! Sie haben viel gelernt und dabei Spaß gehabt. Der Trainer ist super!

Würde ich sofort weiterempfehlen.

Isabella hat den Kurs letzten Sonntag besucht und war begeistert. Sie hat gesagt, daß er ihr sehr viel gebracht hat und es toll war, daß die Gruppe so klein war. Besonders gut waren die Übungen mit dem Dummy. Sie und ihre Freundinnen fanden das Angebot spitze und werden bestimmt mal wieder kommen.

Sehr gut

Wirklich ein Kurs, der einen weiterbringt! Sehr zu empfehlen

steigert das selbsvertrauen