Safe in the City -
Selbstverteidigung für Jungs (11 bis 13 Jahre)
Die Unterrichtsinhalte bestehen aus 3 Bereichen: Theorie, Übungen zur Körpersprache, körperlich Widerstand leisten. Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt.
- Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
- Steigerung von Selbstbewusstsein und Mut
- Körperlichen Widerstand leisten, auch unter Stress
| Enthalten |
Traingszeiten |
|---|---|
| Dauer | 3 Stunden |
| Mitzubringen | Turnschuhe und einfache Sportkleidung |
| Sprachen | Deutsch |
| Öffnungszeiten |
Veranstaltungsort
Hofmannstraße 7b, 81379, München, Deutschland
Angeboten von
EWTO-Trainerakademie München GmbH
Weitere Informationen
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schülern im Alter zwischen 11 und 13 Jahren zugeschnitten.
- Sicher unterwegs (Weg zur Schule, U-Bahn, Bus …)
- Bei Anmache und Anpöbelei richtig reagieren
- Grenzüberschreitungen rechtzeitig erkennen
- Training von Mimik, Gestik und Körpersprache
- Einfache Selbstverteidigung
- Verhalten bei Bedrohung mit Waffen
- Umgang mit aggressiven Personen
Anmerkung: Natürlich lernt man nicht körperliche Selbstverteidigung in 3 Stunden. Dies erfordert viele Jahre regelmäßiges Training. Der Fokus des Kurses lieg darin, die Anfänge von bedrohlichen Situationen und sexueller Gewalt viel früher zu erkennen und körperliche Auseinandersetzung im Vorfeld zu vermeiden.
| Gesamtbewertung | |
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| Preis/ Leistung | |
| Spaßfaktor |
