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Selbstverteidigung Mädchen (Crash-Kurs)
Die Unterrichtsinhalte bestehen aus 3 Bereichen: Theorie, Übungen zur Körpersprache, körperlich Widerstand leisten. Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt. Jede Teilnehmerin erhält ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.
69,00 €14:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Selbstverteidigung Frauen (Crash-Kurs)
In 3 Stunden am Wochenende werden wir Dich selbstbewusster machen! Wir vermitteln Dir, wie Du druch frühzeitiges Erkennen von aggressiven und unverschämten Absichten, Konflikte und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln vermeidest.
69,00 €14:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Yoga-Schnupperstunde für Anfänger + Wiedereinsteiger
Unser Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger Für viele ist Yoga im Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Es bietet Dir den nötigen Stressausgleich und hält Dich gleichzeitig fit. Die Vielfalt der Übungen stärkt Deine gesamte Körpermuskulatur.
15,00 €19:30 - sofortige BestätigungMünchen -
Yoga im Olympiaturm - Event 2022
Yoga im Olympiaturm - Ein außergewöhnlicher Ort meets Yoga!Die Olympischen Spiele 1972 feiern 50. Geburtstag und wir sind für euch dabei. Mit 291 Metern ist der Olympiaturm eines der Wahrzeichen der Landeshauptstadt.
25,00 €08:30 - sofortige BestätigungMünchen -
WingTsun - Probetraining | (2 Einheiten)
WingTsun - Selbstverteidigung (Probetraining)WingTsun bietet für Einsteiger effiziente und realistische Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining. Wir vermitteln auch Lösungen und Strategien um Umgang mit gefährlichen Situationen im Alltag (Siehe unser YouTube-Format mit Dr.
15,00 €20:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Teen-WingTsun | Probetraining (2 Einheiten)
WingTsun - Selbstverteidigung für Teens
Teen-WingTsun bietet altergerechte Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining. Wir vermitteln auch Lösungen und Strategien um Umgang mit gefährlichen Situationen.15,00 €18:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Kids-WingTsun | Probetraining (8-10 jährige)
Kids-WingTsun lehrt Kindern auf spielerische Art wirkungsvolle Selbstbehauptung und Gefahrenerkennung und Wege, Konflikte gewaltlos zu lösen. Über Achtsamkeitstraining wird die Gefahrenerkennung gefördert. Spielerisch wird das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit gestärkt.
10,00 €17:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Kids-WingTsun | Probetraining (6-7 jährige)
Kids-WingTsun lehrt Kindern auf spielerische Art wirkungsvolle Selbstbehauptung und Gefahrenerkennung und Wege, Konflikte gewaltlos zu lösen. Über Achtsamkeitstraining wird die Gefahrenerkennung gefördert. Spielerisch wird das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit gestärkt.
10,00 €16:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Street Defence für Männer und Frauen (Crash-Kurs)
Die Strategie gegen den Schläger Trainiere Dich zu verteidigen! Wir vermitteln Dir in 3 Stunden lebenswichtige Tools. Wir zeigen Dir einfache Selbstverteidigung und Strategien im Umgang mit einem provozierenden Gegner durch punktgenaues Reaktionstraining. Jetzt gibt es den Kurs zur Video-Serie!
69,00 €14:00 - sofortige BestätigungMünchen
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