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Selbstverteidigung Mädchen (Crash-Kurs)
Die Unterrichtsinhalte bestehen aus 3 Bereichen: Theorie, Übungen zur Körpersprache, körperlich Widerstand leisten. Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt. Jede Teilnehmerin erhält ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.
69,00 €14:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Teen-WingTsun | Probetraining (2 Einheiten)
WingTsun - Selbstverteidigung für Teens
Teen-WingTsun bietet altergerechte Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining. Wir vermitteln auch Lösungen und Strategien um Umgang mit gefährlichen Situationen.15,00 €18:00 - sofortige BestätigungMünchen -
WingTsun - Probetraining (2 Einheiten)
Kampfkunst und Selbstverteidigung neu gedacht - Entdecke die WingTsun InnovationWingTsun bietet für Einsteiger effiziente und realistische Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining.
15,00 €19:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Yoga-Schnupperstunde Level 1
Unser Kurs - Ein Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Seele Für viele ist Yoga im Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Es bietet Dir den nötigen Stressausgleich und hält Dich gleichzeitig fit. Beim Yoga konzentrierst Du Dich auf den eigenen Körper und die Atmung.
15,00 €18:30 - sofortige BestätigungMünchen -
Yoga-Schnupperstunde für alle Levels
Unser Kurs - Ein Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Seele Für viele ist Yoga im Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Es bietet Dir den nötigen Stressausgleich und hält Dich gleichzeitig fit. Beim Yoga konzentrierst Du Dich auf den eigenen Körper und die Atmung.
15,00 €19:45 - sofortige BestätigungMünchen -
Kids-WingTsun | Probetraining (6-7 jährige)
Kids-WingTsun lehrt Kindern auf spielerische Art wirkungsvolle Selbstbehauptung und Gefahrenerkennung und Wege, Konflikte gewaltlos zu lösen. Über Achtsamkeitstraining wird die Gefahrenerkennung gefördert. Spielerisch wird das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit gestärkt.
10,00 €16:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Kids-WingTsun | Probetraining (8-10 jährige)
Kids-WingTsun lehrt Kindern auf spielerische Art wirkungsvolle Selbstbehauptung und Gefahrenerkennung und Wege, Konflikte gewaltlos zu lösen. Über Achtsamkeitstraining wird die Gefahrenerkennung gefördert. Spielerisch wird das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit gestärkt.
10,00 €17:00 - sofortige BestätigungMünchen -
Selbstverteidigung Frauen (Crash-Kurs)
In 3 Stunden am Wochenende werden wir Dich selbstbewusster machen! Wir vermitteln Dir, wie Du druch frühzeitiges Erkennen von aggressiven und unverschämten Absichten, Konflikte und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln vermeidest.
69,00 €14:00 - sofortige BestätigungMünchen
Buchungslösung von
