In diesem Crashkurs lernst Du, wie Du Konflikte gezielt entschärfst, Dich souverän verhältst und riskante oder gar bedrohliche Situationen von vornherein vermeidest. Du erhältst lebenswichtige Tools zur Deeskalation. Falls ein Angriff unausweichlich ist, zeigen wir Dir einfache Techniken zum Eigenschutz, mit denen Du Dich und Deinen Partner oder Deine Partnerin verteidigen kannst.
- Die Psychologie der Eigensicherung (Selbstschutz)
- Erhaltung der Selbstkontrolle und der Handlungsfähigkeit
- Strategie zum Schutz des Partners/ der Familie
- Verhalten bei Bedrohung mit Waffen
| Enthalten | Gutschein für 2 WingTsun-Training an der Akademie
|
|---|---|
| Dauer | 3 Stunden |
| Mitzubringen | Sportkleidung, Turnschuhe und was zum Trinken |
| Sprachen | Deutsch |
| Öffnungszeiten | |
| Anforderungen | Kein Eintragung im polizeilichen Führungszeugnis |
Veranstaltungsort
Hofmannstraße 7B, 81379, München, Deutschland
Angeboten von
Safe in the City GmbH
Weitere Informationen
Voraussetzungen für die Teilnahme:
Es sind keine körperlichen Voraussetzungen oder Fitness notwendig. Der Kurs kann auch gerne mit Partner/in besucht werden.
Das sind unsere Themen:
1. Stärke Dein Mindset/ innere Haltung
Egal wie viele Du im Laufe Deines Lebens erlernt hast, egal wie viele Stunden Du in einer Kampfkunstschule verbracht hast, wenn Deine innere Haltung, Dein Mindset nicht stimmt, wirst Du in einer realen Bedrohungssituation nicht in der Lage sein, Dich zu verteidigen.
2. Lerne Taktiken und Deeskalation
Als Erstes geht es um die richtige Einschätzung der Situation, auch wenn noch nichts Offensichtliches passiert ist. Wenn man frühzeitig Verhaltensauffälligkeiten oder Absichten beim Anderen erkennt und genau weiß, was als Nächstes dran ist, hat man den Schlüssel, um eine gefährliche Situation gar nicht erst entstehen zu lassen. Wir zeigen einfache Strategien im Umgang mit einem provozierenden Gegner.
3. Lerne Skills, Dich körperlich zu schützen
Du lernst einfache Techniken, um Dich und Deine Familie zu schützen und notfalls zu verteidigen
